一般來說
，女性在月經(jīng)期內(nèi)情緒不穩(wěn)，容易急躁和沖動1
、注意衛(wèi)生，保持清潔期保護,做夏季清涼女人.png)
在炎熱的夏季
，白天時間變長，熱氣會在陰部上蒸、散熱不佳、汗與分泌物增多，使陰部環(huán)境潮濕悶熱，加上女性的經(jīng)血富含大量的營養(yǎng)物質(zhì)，很適合細菌的滋生。實際數(shù)據(jù)也表明，夏季是各種女性婦科炎癥的高發(fā)期，所以，要特別注意個人衛(wèi)生。月經(jīng)期間要勤換衛(wèi)生巾
。特別是夏季潮濕，容易滋生細菌，女性一定要妥善保存衛(wèi)生巾，不要受潮或受到污染。選擇衛(wèi)生巾時，應該挑選內(nèi)有獨立包裝的衛(wèi)生巾，購買時注意觀察產(chǎn)品的密封狀況。洗澡時避免用浴液清潔陰部
，或用溫水反復清洗。因為平日女性陰道內(nèi)略呈酸性環(huán)境，能抑制細菌生長，但行經(jīng)期間陰道會呈偏堿性環(huán)境，對細菌的抵抗力降低，如果不使用專業(yè)的陰道清潔液，而用一些沐浴液或用溫水反復清洗，很容易導致感染。2、注意“忌冷”
，切勿貪涼很多女性一到了夏季
首先，即使是在炎炎夏日
其次，不要為了降溫而過用冷氣
。夏季的濕熱使女性身體的抵抗力下降，突然的冷熱轉(zhuǎn)換刺激，更容易使人的抵抗力不足而致病。特別是在月經(jīng)期間，女性的身體抵抗力下降，如果長時間使用空調(diào)，尤其是冷熱環(huán)境的快速切換，十分容易引起身體功能紊亂，嚴重的容易導致痛經(jīng)等經(jīng)期癥狀。除此
，女性在月經(jīng)期還可能有下腹部脹痛、腰酸背痛、量不正?div id="d48novz" class="flower left"> 生理期怎樣美容保養(yǎng) 1 2 3、對容易產(chǎn)生油脂的部位進行針對性控油 生理期保養(yǎng)誤區(qū)解讀： 誤區(qū)1：月經(jīng)期間要用更好的護膚品 在月經(jīng)期間 誤區(qū)2：卵胞期用護膚品多余 雖然在卵胞期臉色和皮膚可以好到不化妝就能出門，但并不意味著就不需要管它了 誤區(qū)3：黃體期要用深層潔凈護膚品清潔 在黃體期的后期，月經(jīng)開始之前，皮膚容易變得脆弱 經(jīng)期保養(yǎng)注意事項 1、月經(jīng)期間調(diào)整好心態(tài) 如果你的月經(jīng)不調(diào)是由于受挫折 2、月經(jīng)期間忌盆浴 因為生理期子宮口比較張開 3 熬夜、過度勞累 4、月經(jīng)期間飲食注意 經(jīng)期內(nèi)應多吃蔥白、木耳 生理期剛來幾天可以多吃點麻油豬肝 月經(jīng)期間不宜吃太咸的食物 5、月經(jīng)期間防止受寒 一定要注意經(jīng)期勿冒雨涉水 6、月經(jīng)期間不適宜體檢 經(jīng)期除了不適宜做婦科檢查和尿檢外 7、月經(jīng)期間不要拔牙 女性在月經(jīng)期間 8 月經(jīng)期有很多不適的狀況 9 經(jīng)期陰部容易產(chǎn)生異味 因為平日女人陰道內(nèi)是略酸性環(huán)境 10 月經(jīng)期因子宮腔內(nèi)膜剝落 11 如果月經(jīng)期間穿臀圍小的緊身褲 12、月經(jīng)期間不宜高聲唱歌 婦女在月經(jīng)期 腰酸背痛 本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/23096.html.
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