女性在生理期會小心呵護身體
，因為這個重要的時期若有不良行為，可能給女性子宮造成傷害，后續(xù)表現(xiàn)為月經異?div id="4qifd00" class="flower right">1
、進行性生活月經剛結束不要馬上同房，以免子宮受傷害
。有的人知道生理期陰道經血流出，衛(wèi)生條件差，身體相對敏感不宜去同房。但在月經剛結束馬上就同房也是不可取的行為，此時宮頸口還張開，有的人還有少量經血 ，否則子宮要受罪.png" />
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平時熱愛運動的人會選擇喜歡的運動項目去進行，其中游泳是全身心的運動
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、攝入生冷或者性質寒涼的食物姨媽剛走的女性不要著急吃那些生冷，性質寒涼的食物
，否則子宮很受傷害。大多數(shù)人不會刻意去控制飲食，但在生理期想要呵護身體，得懂得忌口，不過月經剛結束不代表就可以放縱，有的人喝冷飲，吃冰凍的食物，那些性質寒冷的食物也經常吃，會導致子宮虛寒，后續(xù)容易痛經。月經剛結束依然要飲食謹慎，選擇適合食物獲取營養(yǎng)物質。4
、完全不使用護墊剛剛結束了月經，女性不要忽略繼續(xù)使用護墊的重要性
，衛(wèi)生巾要使用多一兩天，有的人看似月經結束，但依然有少量經血，沒有完全干凈，如果不使用衛(wèi)生巾了，這些經血少量流出一樣會污染衣物，導致局部衛(wèi)生條件差。5、忽略保暖
生理期許多人會注重腹部保暖
，防止痛經癥狀出現(xiàn)，但月經剛結束可不能馬上就忽略保暖，有的人追求時尚和性感，會穿著露臍裝，想要秀出自己的腰身，卻不知道此時腹部長時間暴露在寒冷環(huán)境中會導致子宮虛寒。月經剛結束身體還處于恢復階段6
月經剛結束的人不能馬上就去泡澡
，有的人喜歡泡澡，盆浴，在泡澡的過程中感覺身體輕松，又可以進行清潔，但這種行為不可取，剛結束月經不建議盆浴或者泡澡是為了避免微微張開的宮頸口讓某些病菌有機可乘，就算想要清潔最好選擇淋浴，才能提高安全性。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/231851.html.
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