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      女生的生理解惑，你知道為何姨媽前會頭疼嗎
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-01 05:34:57
        
      

        
      
           
      我朋友小美和我哭訴
        ，最近每次大姨媽來之前
      ，都會頭痛得不行
        ， 她說那種感覺就像是有人拿著小錘子在她的太陽穴上不停地敲打
      。我挺擔心她的身體
      ，就想著查查資料這究竟是為什么
      ，看我能不能幫到她
      。
      ?♀?根據(jù)我查到的資料看，小美這種頭疼可能是由于體內(nèi)激素水平變化所引發(fā)
      ，特別是雌激素和孕激素水平的波動可導(dǎo)致血管張力調(diào)節(jié)失常
      ，還有原始卵泡素水平下降可能使血管處于不穩(wěn)定狀態(tài)，這些都可能誘發(fā)血管性頭痛
      。
      ?♀?此外
      ，雌激素波動還可能影響前列腺素的釋放，進而影響腦血管舒縮功能
      ，引發(fā)頭疼
      。
      ?♀?當然，小美的頭疼也不一定總是因為月經(jīng)到來引起的
      ，比如說頭部著涼
      ，或者是月經(jīng)到來導(dǎo)致的焦慮所引發(fā)的睡眠不足，甚至是原發(fā)性的偏頭痛等
      ，如果長時間不緩解
      ，我還是建議她去醫(yī)院咨詢醫(yī)生檢查一下。
      那么咋樣才能讓小美的頭疼能緩解一些呢
      ，我查到的資料又給我支了不少招：
      1
      、我告訴小美，在月經(jīng)來前可以試著泡泡腳
      ，每天晚上用熱水泡腳15分鐘
      ，可以幫助血液循環(huán)，緩解頭痛
      。
      2、經(jīng)期盡量不要洗頭
      ，以免著涼引發(fā)頭痛
      。如果必須洗，記得及時吹干
      。?♀?
      3
      、當然有些食物也需要忌口，比如巧克力
      、咖啡等含咖啡因的食物或飲料
      ，有可能興奮腦神經(jīng)，進而加重頭痛
      ，所以經(jīng)期最好少吃或不吃
      。?
      4、如果實在疼痛的不行
      ，我建議她可以去醫(yī)院試試治療
      ，遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等藥物緩解頭痛
      。但一定要謹慎
      ，不能長期過量使用。
      5
      、中醫(yī)調(diào)理也是個不錯的選擇
      ，可以嘗試中醫(yī)的調(diào)理方法，比如針灸治療可緩解頭痛
      。
      我把這些方法告訴了小美
      ，她在注意之后頭疼的癥狀得到了明顯的改善。希望她能好好的照顧好自己的身體，堅持好上面的這些小妙招
      ，以后能徹底解決這個頭疼的毛病吧
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/232413.html.
      
          
      
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