來(lái)月經(jīng)一般是不可以泡溫泉的
。月經(jīng)是子宮內(nèi)膜周期性脫落所產(chǎn)生的一種生理性現(xiàn)象,來(lái)月經(jīng)時(shí)受到經(jīng)血排出的因素影響
泡溫泉好處比較多
來(lái)月經(jīng)期間除了不建議泡溫泉外,還應(yīng)避免進(jìn)行性生活以及盆浴
。在洗澡時(shí)應(yīng)盡量選擇淋浴,既可以起到清潔皮膚作用,還可以防止污水進(jìn)入機(jī)體,規(guī)避不良刺激。洗澡后還應(yīng)注意及時(shí)擦干身體,防止發(fā)生受涼現(xiàn)象。來(lái)月經(jīng)期間應(yīng)注意多休息
,還需要保持平和樂(lè)觀的心態(tài),可以結(jié)合個(gè)人身體情況進(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)。但不建議進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng),以免引起痛經(jīng)現(xiàn)象。平時(shí)也需要多觀察天氣的變化,及時(shí)增減衣物,月經(jīng)期間還應(yīng)避免穿著過(guò)于短小的衣物。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/232669.html.
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