那天,我女朋友如往常一樣擦拭下身
在經(jīng)過一番觀察和反思后
在醫(yī)生的指導(dǎo)下,她開始調(diào)整自己的生活習(xí)慣
,加強鍛煉,同時保持心情愉悅。沒過多久,這種情況就消失了,她的月經(jīng)也恢復(fù)了正常。這次經(jīng)歷讓她深刻認識到,面對身體的異常變化,要冷靜應(yīng)對,及時尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。如果遇到過姨媽遲遲不來的情況
?別擔(dān)心,給你們分享4個“催”姨媽的小妙招!1?? 暖:先讓身體暖和起來
!肚子上貼個暖寶寶,感覺整個人都暖洋洋的。早上起床后運動一下,晚上睡覺前用艾葉、生姜煮水泡腳,姨媽很快就來啦!2?? 吃:大姨媽不來
,可能是氣血虧虛哦。這時候要多吃點補氣血、暖宮的食物,比如紅棗、桂圓、阿膠、當(dāng)歸、黃芪。喝了這些3?? 按:有時候姨媽不來,也可能是氣滯血瘀
4?? 停:一停節(jié)食減肥
,別再餓著自己了;二停壞情緒,保持心情愉快很重要哦!希望這些小妙招能幫到你們,讓姨媽準時報到
!記得分享給更多的姐妹哦~本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/233019.html.
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