<sup id="kwqog"></sup>
前幾天我每天加班到很晚
按摩師和我說每天用指腹輕輕按摩三陰交穴（位于小腿內(nèi)側(cè)）和關(guān)元穴（位于肚臍下方）能提升雌激素水平
，還能改善月經(jīng)不調(diào)和更年期癥狀回家后我堅持了一段時間后
當(dāng)時按摩師還和我說經(jīng)常按摩一些穴位也特別好
，接下來分享給大家1
、百會穴：頭頂正中線與兩耳尖連線的交叉處，可以調(diào)節(jié)身體的陰陽平衡，醒腦開竅，提高記憶力。2
、曲池穴：肘部橫紋的外側(cè)端，每天按壓曲池穴1-2分鐘，有助于降低高血壓。3
、合谷穴：手背的虎口處，拇指和食指之間的凹陷中，可以緩解牙痛、感冒頭痛和流鼻血等癥狀。4
、足三里：膝蓋外下緣往下約四橫指處，可以強(qiáng)健脾胃，增強(qiáng)免疫力，延緩衰老。5、睛明穴：眼睛內(nèi)側(cè)
，靠近鼻梁處，緩解眼睛疲勞，防止近視或干澀。6
、關(guān)元穴：肚臍下約四橫指的地方，可以補(bǔ)益元氣，調(diào)理生殖系統(tǒng)疾病，強(qiáng)腎健體。7
、養(yǎng)老穴：手腕背面的尺側(cè)，尺骨莖突的橈側(cè)凹陷處，可以舒筋活絡(luò)，明目養(yǎng)老按摩是一種簡單而有效的自我保健方法，通過掌握一些小妙招和注意事項
，可以更好地享受按摩的過程，并促進(jìn)身體的健康和舒適本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/233459.html.
聲明： 我們致力于保護(hù)作者版權(quán)，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!
有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
保暖,小心手腳冰涼.png)
鐵.png)
Copyright ? 2023-2024 大道家園 版權(quán)所有
身體不適時請至正規(guī)醫(yī)院就診
能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項.png)
乳暈癢的時候一定要重視.png)
血多吃點菠菜.png)
？)" onerror="nofind(this)" >
檢必須每個月準(zhǔn)時去嗎.png)