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      女生私處有淡淡的血水,千萬不可忽視?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !

      吃出健康 2024-05-02 23:53:31

      女生私處有淡淡的血水,千萬不可忽視?div id="m50uktp" class="box-center"> ?div id="m50uktp" class="box-center"> !

      作為一名婦科醫(yī)生,每天都會(huì)接觸形形色色的婦科疾病

      。今天早上來上班時(shí)
      ,突然來了一位年輕的女患者,她說:“最近總感覺私處不太舒服
      ,今天早上換內(nèi)褲時(shí)
      ,一看出現(xiàn)了淡淡的血水”她有點(diǎn)害怕,便來到了醫(yī)院
      。我通過她的描述
      ,還有血水的顏色,為她總結(jié)了以下幾點(diǎn)原因:

      1

      、排卵期:排卵期時(shí)體內(nèi)激素水平波動(dòng)
      ,可能會(huì)刺激子宮內(nèi)膜脫落,出現(xiàn)淡粉色血液?

      ,千萬不可忽視!
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      2

      、月經(jīng)來潮:月經(jīng)即將來潮時(shí),可能會(huì)出現(xiàn)淡色的血水
      、小腹部墜脹感等情況哦
      ,部分人群可能會(huì)比較敏感,感覺比較明顯。

      3

      、細(xì)菌性陰道?div id="4qifd00" class="flower right">
      。喝羰情L(zhǎng)期不注意個(gè)人私處的衛(wèi)生清潔,可能會(huì)受到細(xì)菌入侵誘發(fā)炎癥
      ,容易出現(xiàn)外陰瘙癢
      、燒灼感,現(xiàn)象嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)不規(guī)則出血情況

      4

      、宮頸炎:是指子宮頸發(fā)生炎癥,局部受到炎癥刺激
      ,容易出現(xiàn)上述情況
      ,還可能會(huì)伴隨白帶增多現(xiàn)象。

      以上是我對(duì)這位病人所困惑問題的一些簡(jiǎn)單描述

      ,我發(fā)現(xiàn)她還很擔(dān)心要怎么治療
      。我告訴她不要怕,并給她羅列了幾點(diǎn)治療方案
      ,希望對(duì)她有一定幫助

      1

      、在日常生活中,我們一定要注意飲食的清淡
      ,應(yīng)該減少辛辣食物的攝入
      ,比如辣椒、辣條等

      2

      、良好作息也尤為重要,做到早睡早起
      ,避免熬夜
      ,有利于身體健康哦~~

      3、若存在細(xì)菌感染情況

      ,可遵醫(yī)囑使用甲硝唑栓
      、克林霉素陰道用乳膏等藥物進(jìn)行治療,有利于控制病情發(fā)展哦

      她聽了我的話后

      ,說回去一定注意,我也囑咐她后續(xù)定期復(fù)查
      ?div id="d48novz" class="flower left">
      ?偠灾诔霈F(xiàn)了這種情況后
      ,不用過于害怕
      ,一定要保持冷靜心態(tài)面

      女人小便帶血是怎么回事
      ?女人小便帶血是女性私處炎嗎?

      很多女性會(huì)有偶爾小便帶血的癥狀

      ,其實(shí)小便帶血有很多種可能
      ,如果只是簡(jiǎn)單的尿道皮膚破損導(dǎo)致的那就相對(duì)簡(jiǎn)單一些,但是如果是尿道或者腎臟問題就比較嚴(yán)重了
      ,所以要注意找清楚原因
      。那么,一般女性小便帶血是什么原因引起的呢

      1、誘發(fā)原因
      據(jù)了解
      ,小便后紙上有血的原因有很多
      ,其可以分為生理性的和病理性的。首先
      ,小編先來為大家介紹生理性的原因
      。月經(jīng)的時(shí)候,我們的女性私處會(huì)有經(jīng)血流出
      。在月經(jīng)期間
      ,我們小便后的紙上面就會(huì)有血跡,這是正常的現(xiàn)象
      。像這種情況
      ,只要月經(jīng)期過去之后,小便后的擦紙上就不會(huì)有血了
      。如果性生活的時(shí)候過于激烈
      ,月經(jīng)的女性私處也會(huì)出現(xiàn)微量出血的現(xiàn)象,這個(gè)時(shí)候小便后的紙上也會(huì)有血
      ,當(dāng)然這也屬于正常的現(xiàn)象

      接下來,我們?cè)賮砹私庖幌虏±硇缘脑?div id="jfovm50" class="index-wrap">。?dāng)這一癥狀出現(xiàn)的時(shí)候還伴隨著尿頻
      、尿急、尿不盡等癥狀的時(shí)候
      ,那么很有可能是女性私處炎導(dǎo)致的
      。對(duì)于女性私處炎癥的治療,除了要使用甲硝唑栓等藥物進(jìn)行治療之外
      ,患者們還要注意衛(wèi)生
      ,最好能夠做到每天一清洗
      ,并且每天都要更換內(nèi)褲。
      經(jīng)過以上詳細(xì)地介紹
      ,相信大家都已經(jīng)知道是哪些原因?qū)е碌男”愫蠹埳嫌醒?div id="d48novz" class="flower left">
      。身體上任何異常情況的出現(xiàn)我們都應(yīng)該重視,因?yàn)檫@很可能是疾病原因?qū)е碌?div id="d48novz" class="flower left">
      。要先了解清楚其中的原因
      ,然后在進(jìn)行治療。
      2
      、預(yù)防女性私處炎
      1
      、養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣
      上廁所前也應(yīng)該洗手;不濫用不潔衛(wèi)生紙
      ;排便后擦拭外陰時(shí)宜從前向后擦
      ;每日清洗外陰,換洗內(nèi)褲并放于通風(fēng)處晾干
      ;自己的盆具
      、毛巾自己專用;內(nèi)褲與襪子不同盆清洗

      2
      、別使用女性私處清潔劑
      在正常的情況下,我們的女性私處會(huì)自己保持酸堿值的平衡
      ,盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔女性私處
      ,甚至過度刷洗,這樣不僅可能破壞女性私處環(huán)境的平衡
      ,也有可能造成女性私處傷害
      ,所以平時(shí)只要以溫水沖洗即可。
      3
      、穿棉質(zhì)透氣的褲子
      平時(shí)盡量穿著棉質(zhì)通風(fēng)的內(nèi)外褲
      ,保持干爽,平時(shí)如果分泌物不多也可盡量不要用衛(wèi)生護(hù)墊
      ,如果使用就一定要勤更換
      ,以免孳生細(xì)菌。注意不穿化纖內(nèi)褲
      ,不借穿他人內(nèi)衣
      、內(nèi)褲及泳裝。
      4
      、少吃刺激性的食物
      正常情況之下
      ,我們的天然免疫系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)去應(yīng)付這些入侵的菌種,所以我們平時(shí)就要有健康均衡的飲食
      ,少吃刺激性的食物
      ,讓免疫系統(tǒng)正常運(yùn)動(dòng)

      性生活后白帶帶血怎么回事

      性生活中有一些需要注意的地方

      ,有些人在性生活后會(huì)出現(xiàn)異常癥狀,可能是一些婦科疾病引起的
      ,女性有些性生活后會(huì)出現(xiàn)白帶帶血的情況
      ,這是白帶的異常癥狀,需要注意及時(shí)治療
      ,那么性生活后白帶帶血怎么回事
      ?性生活后白帶異常怎么辦?
      1
      、性生活后白帶帶血原因
      1
      、性生活后白帶帶血怎么回事
      盆腔發(fā)炎,盆腔地炎癥可使盆腔充血。如果子宮內(nèi)膜充血水腫,之后可使充血地內(nèi)膜,從而引起白帶有血絲不過這種機(jī)會(huì)很少

      宮頸惡性腫瘤,性生活后白帶有血絲是其最前期地癥狀
      。由于癌腫病灶處小血管較多,組織較脆弱,因此每當(dāng)后,毛細(xì)血管就會(huì)由于損傷破裂而出血。如果癌腫進(jìn)一步進(jìn)展,就更容易出血

      性后白帶帶血除了是因?yàn)橐恍┗局?還有一種也許是因?yàn)榘閭H在同房的過程當(dāng)中太過用力,之后導(dǎo)致了女性女性私處壁的黏膜損傷,這樣導(dǎo)致的短暫出血也是一種原因。并且有一點(diǎn)要注意,在同房之后白帶中有血絲的話有可能會(huì)影響女性懷孕的,所以對(duì)于白帶有血仍是應(yīng)該引起足夠的重視才行,第一時(shí)間去檢查,這樣才能夠避免錯(cuò)過治療時(shí)間

      2
      、白帶帶血的簡(jiǎn)介
      白帶帶血在醫(yī)學(xué)上稱為血性白帶,白帶中混有血。應(yīng)警惕宮頸癌
      、子宮內(nèi)膜癌等惡性腫瘤的可能性
      。但宮頸息肉、宮頸糜爛
      、粘膜下肌瘤
      、功能失調(diào)性子宮出血病、尿道肉阜
      、老年性女性私處炎等良性病變也可導(dǎo)致血性白帶,宮內(nèi)節(jié)育器引起血絲的血性白帶也較多見

      3、白帶帶血的一般治療
      積極治療可以消除易感因素
      。保持外陰清潔干燥,避免搔抓
      。不宜食用辛辣刺激性食品,效果很好。勤換內(nèi)褲,并用溫水進(jìn)行洗滌,切不可與其他衣物混合洗,避免交叉感染

      改變女性私處酸堿度,念珠菌生長(zhǎng)最適宜的pH值為5.5,女性私處的弱酸性環(huán)境能保持女性私處的自潔功能,正常人為3.7-4.5,因此用Ph4弱酸配方的女性護(hù)理液除了適合日常的清潔保養(yǎng)外,治病期間使用嬌妍弱酸配方的女性護(hù)理液對(duì)霉菌的生長(zhǎng)繁殖會(huì)有抑制作用
      。外出如廁時(shí)要用女性衛(wèi)生濕巾拭干外陰,保持外陰干燥,以抑制念珠菌的生長(zhǎng)。
      2
      、白帶帶血怎么辦
      同房后白帶血絲持續(xù)時(shí)間不長(zhǎng),同時(shí)沒有流產(chǎn)
      、婦科病等情況的女性,應(yīng)考慮是否系男性同房過頻或用力過度也會(huì)導(dǎo)致女性女性私處壁的黏膜損傷,造成短暫性的出血
      。如果系這種情況建議多注意休息,減少同房合房事的次數(shù)。其癥狀大都會(huì)改善或緩解

      由于大多數(shù)女性出現(xiàn)同房后白帶有血絲的情況多因婦科疾病引起,所以對(duì)于同房后白帶有血絲的情形也不能馬虎
      。臨床上,宮頸炎、宮頸糜爛
      、宮頸息肉患者通常表現(xiàn)為同房后白帶有血絲的癥狀
      。所以建議在發(fā)現(xiàn)同房后白帶有血絲應(yīng)及早上醫(yī)院進(jìn)行病因檢查,以免錯(cuò)過疾病的最佳治療時(shí)間。
      知道原因之后才能夠找到解決的辦法,這對(duì)于我們治愈疾病非常有幫助,我們大家出現(xiàn)這種情況的患者朋友都可以去醫(yī)院咨詢最好的方法去治療,可以達(dá)到最基本的治愈效果,非常不錯(cuò)

      3
      、房事后如何護(hù)理私處
      保持腹部溫?zé)?從陰陽來看,男屬陽,女屬陰。女性雖然屬陰,但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài),也就是要保暖才健康
      。而男性雖然屬陽,但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài),也就是要涼才健康
      。所以,女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
      下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒,除了手腳冰涼
      、痛經(jīng)外,還會(huì)造成欲望淡薄,缺乏欲望
      。宮寒造成的淤血,導(dǎo)致白帶增多,女性私處內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降,從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等
      。因此做好下半身的保暖工作,女性就可以避免許多婦科疾病

      私處清潔注意,房事過后以及平日絕對(duì)不會(huì)用肥皂或沐浴乳清洗私處,而是使用天然弱酸PH值的產(chǎn)品保養(yǎng)。一般女性對(duì)于脆弱肌膚如眼部,都會(huì)加強(qiáng)保濕,眼部和“妹妹”都沒有角質(zhì)層,更要注重保濕,才不會(huì)變成“干妹妹”“
      。所以私處的保濕清潔也是很重要的

      4、性生活注意事項(xiàng)
      1
      、環(huán)境要適當(dāng)
      房間布置和周圍的環(huán)境
      ,對(duì)于每一對(duì)夫妻來說都是十分重要的。臥室的環(huán)境要求盡量安靜和密閉
      ,以免受到外界干擾
      。室內(nèi)要有柔和的光線,創(chuàng)造一種舒適的環(huán)境和氣氛

      2
      、臥室要以舒適為宜
      被褥、床單和枕巾要保持清潔
      ,給人以愉悅感
      。室內(nèi)保持空氣流通,因?yàn)樾陨顣r(shí)呼吸增強(qiáng)
      ,性生活后疲困會(huì)使人很快入睡
      ,新鮮空氣有助于良好的睡眠使體力和精神迅速恢復(fù)。
      3
      、要注意清洗性器官
      性器官不清潔
      ,就會(huì)在同房中把女性外陰和男性丁丁的污垢帶到女性私處內(nèi)
      ,從而造成感染。有很多宮頸糜爛的婦女都是性生活不潔造成的
      ,其中多數(shù)是丈夫造成的
      。因此,在每次同房前
      ,有條件的都要洗澡
      。無洗澡條件的也要堅(jiān)持洗女性私處。
      4
      、經(jīng)期不要同房
      女性每月行經(jīng)3——5天或6——7天
      ,月經(jīng)期子宮內(nèi)膜生理性剝脫,子宮內(nèi)有新的創(chuàng)傷面
      。若此時(shí)同房不僅會(huì)加重女性私處充血
      ,造成經(jīng)血過多,經(jīng)期延長(zhǎng)
      ,而且還會(huì)使細(xì)菌從女性私處進(jìn)入子宮
      ,發(fā)生生殖器官感染,不利于女性健康

      5
      、同房不要過頻
      同房次數(shù)說法不一,有的說新婚夫妻每夜可同房1——2次
      ,有的說每周可同房3——4次
      。事實(shí)上同房的頻率和時(shí)間在每一對(duì)夫妻之間,并沒有固定的模式
      ,只要同房后不感到疲倦、精神不振
      、周身乏力
      ,說明同房次數(shù)不算過頻。
      6
      、調(diào)整好同房
      ,注意各項(xiàng)衛(wèi)生要求
      保證夫妻身體健康,讓我們一起迎接新的生活

      白帶發(fā)黃有血絲是怎么回事

      在每一天

      ,女性朋友的女性私處內(nèi)都會(huì)分泌出很多白帶來
      ,而白帶是對(duì)女性生殖系統(tǒng)有好處的
      ,它可以保護(hù)女性私處內(nèi)的酸堿平衡
      ,當(dāng)女性白帶有顏色,性狀的改變的時(shí)候
      ,那么就可能是女性患上了某種婦科疾病了
      ,那么,白帶發(fā)黃有血絲是怎么回事
      ?白帶異常類型有哪些
      ?來看看。
      1
      、白帶發(fā)黃血絲的原因

      、屬于正常的生理現(xiàn)象
      女性的白帶發(fā)黃有血絲可能是正常的生理現(xiàn)象,有的女性在非月經(jīng)期也會(huì)出現(xiàn)白帶帶血的情況
      ,比如有的女性會(huì)出現(xiàn)排卵期出血
      ,這種排卵期出血有的出血非常少,肉眼看來好像是白帶發(fā)黃出現(xiàn)了血絲
      ,其實(shí)是輕微的排卵期出血癥狀
      ,這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象,沒有必要緊張
      ,也沒有必要擔(dān)心
      ,排卵期一過,這種情況就會(huì)出現(xiàn)好轉(zhuǎn)
      。有的女性在月經(jīng)的前后時(shí)間段內(nèi)也會(huì)出現(xiàn)白帶發(fā)黃有血絲
      ,這種情況是月經(jīng)出血,也不會(huì)擔(dān)心害怕
      ,屬于正常的生理現(xiàn)象

      二、屬于生殖系統(tǒng)病理性改變
      如果女性在非排卵期和非月經(jīng)期也出現(xiàn)了白帶發(fā)黃有血絲那么這種情況可能就是病理性變化
      ,女性私處炎
      、宮頸炎、盆腔炎
      、女性私處炎
      ,宮頸糜爛,宮頸息肉
      ,子宮內(nèi)膜病變
      ,腫瘤等都可能出現(xiàn)白帶發(fā)黃有血絲的情況,但是具體是哪種疾病導(dǎo)致了白帶發(fā)黃有血絲需要及時(shí)地去醫(yī)院檢查一下
      ,讓醫(yī)生判斷你到底是哪里出現(xiàn)了問題
      。女性一旦發(fā)現(xiàn)自己的白帶發(fā)黃有血絲就一定不要掉以輕心,一定要重視起來
      ,立即去醫(yī)院找醫(yī)生檢查確診
      ,其實(shí)很多時(shí)候疾病可能會(huì)非常嚴(yán)重,如果貽誤了治療時(shí)機(jī)可能會(huì)造成嚴(yán)重后果,甚至是會(huì)威脅到生命安全哦

      白帶發(fā)黃有血絲是怎么回事
      ?通過上面的介紹可以知道,白帶發(fā)黃有血絲可能是正常的生理現(xiàn)象
      ,也可能是婦科疾病造成的
      ,甚至是非常嚴(yán)重的疾病,甚至是可以威脅到女性的生命安全
      ,所以千萬不要忽視白帶的這種異常情況哦

      2、如何區(qū)分白帶異常
      ①滴蟲性白帶
      由滴蟲引起的白帶
      ,色呈黃色
      ,質(zhì)地稀薄,有泡沫
      。女性私處壁出血
      ,甚至出現(xiàn)楊梅樣出血點(diǎn)。病人自覺外陰瘙癢
      ,白帶實(shí)驗(yàn)室鏡檢可見滴蟲

      ②霉菌性白帶
      醫(yī)院專家指出,白帶呈糊狀或呈凝乳狀
      ,可見女性私處壁充血
      ,病情重時(shí)外陰紅腫,女性私處粘膜附有白色的膜狀物
      ,拭去白膜
      ,可以看到粗糙紅腫以及受損的糜爛面及表淺的潰瘍,病人可自覺外陰瘙癢
      、灼痛
      。實(shí)驗(yàn)室檢查,鏡下可見卵圓形孢子連成串珠狀或樹枝狀

      ③老年性女性私處炎
      白帶量多
      ,呈黃水狀,女性私處壁常有表淺潰瘍存在
      ,故可見白帶夾血
      ,或呈黃膿樣
      。女性私處粘膜充血
      ,病重時(shí)出現(xiàn)出血性斑點(diǎn)。自我感覺有瘙癢
      、燒灼樣疼痛
      。實(shí)驗(yàn)室檢查鏡下可見膿球與雜菌,有時(shí)伴發(fā)有滴蟲和霉菌感染。
      ④盆腔炎性白帶
      盆腔炎包括宮頸炎
      、宮體炎
      、附件炎等,其炎癥引起的白帶色黃
      ,質(zhì)地粘稠
      ,味腥臭呈膿性。女性私處枯膜潮紅
      ,宮頸糜爛
      ,盆腔有壓痛,附件增厚變大
      ,子宮活動(dòng)受限或稍大
      。病人常自感腰酸下墜,勞累過度或性生活后加重
      。實(shí)驗(yàn)室檢查可見大量雜菌和膿球

      溫馨提醒:要及時(shí)關(guān)注好自己的白帶是否正常,如果發(fā)覺自己白帶發(fā)黃
      ,甚至出現(xiàn)血絲
      ,就要及早去醫(yī)院檢驗(yàn)一下白帶常規(guī)的檢查,一邊確診開展治療

      3
      、白帶發(fā)黃的食療

      1、多吃冬瓜仁
      冬瓜仁有清肺化痰
      、消癰排膿
      、利濕的功效。主治:痰熱咳嗽
      ;肺癰
      ;腸癰;白濁
      ;帶下
      ;腳氣;水腫
      ;淋證

      食療方-冬瓜子冰糖水
      食材:冬瓜子90g,冰糖90g
      做法:冬瓜子味甘
      ,性寒
      。具有潤(rùn)肺,化痰
      ,消癰
      ,利水的功能
      ,具體的做法如下:把冬瓜子搗爛,再加入冰糖
      ,最后患者用開水燉服
      ,每天早晚都要服用1次,對(duì)白帶異常有奇效

      2
      、多吃馬齒莧
      馬齒莧性寒味酸,具有清熱解毒
      、涼血
      、散血、消腫等功能
      ,主治熱痢
      、膿血、熱淋
      、血淋
      、帶下、癰腫等癥

      食療方-馬齒莧沖蛋白
      食材:鮮馬齒莧適量
      、雞蛋2個(gè)
      做法:洗凈,放入碗中
      ,用棒搗爛
      ,絞汁約60毫升,再拿生雞蛋2只
      ,打碎
      、去黃,用蛋白和入馬齒莧汁攪和
      ,開水沖服
      ,每日一次。
      功效:此方適用于濕熱型白帶發(fā)黃
      ,脾胃虛弱者不宜服用

      3、多吃白果仁
      斂肺定喘
      ,止帶濁
      ,縮小便。用于痰多喘咳
      、帶下白濁
      、遺尿尿頻。
      食療方-三仁湯
      食材:白果仁10個(gè)
      ,薏苡仁50克
      ,冬瓜仁50克
      做法:將上藥水煎,取湯半碗
      ,每天1料

      功效:三仁湯具有宣暢氣機(jī),清利濕熱之功效
      ,對(duì)于濕熱引起的白帶發(fā)黃有比較好的作用

      經(jīng)期前兩天極少量出血是怎么回事
      ?女性怎么護(hù)理月經(jīng)?

      處于經(jīng)期的女性不僅要注意營(yíng)養(yǎng)

      ,還要注意生活習(xí)慣
      ,這樣才能舒適地度過月經(jīng)期。但是
      ,有些月經(jīng)問題會(huì)出現(xiàn)
      ,這可能就是一些疾病,月經(jīng)的出血量能反映月經(jīng)的健康狀況
      ,那么
      ,經(jīng)期前兩天極少量出血是怎么回事?女性怎么護(hù)理月經(jīng)

      1
      、經(jīng)期前兩天極少量出血

      1.懷孕
      如果你的經(jīng)期時(shí)間被推遲,月經(jīng)前兩天極少量出血
      ,最后竟然寥寥無幾
      ,這可能是你成功受孕的一個(gè)狀況。如果有這樣的孕期跡象
      ,如乳房脹痛
      ,輕度腹部絞痛,尿頻
      ,味覺改變及基礎(chǔ)體溫上升
      ,那么你可以做妊娠試驗(yàn)。
      2.避孕
      口服避孕藥和使用宮內(nèi)節(jié)育器可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)前兩天極少量出血
      ,這可能會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重的后果
      ,一般是前3個(gè)月的使用期間內(nèi)最有可能出現(xiàn)月經(jīng)前兩天不規(guī)則出血和點(diǎn)滴出血。
      3.損傷和感染
      子宮口在女性私處或?qū)m頸的頂部
      ,如果不小心觸摸或刺激女性生殖道可能會(huì)導(dǎo)致子宮少量出血
      ,有些女性更容易比其他人出現(xiàn)宮頸輕微損傷的情況。
      4.其他因素
      女人的生殖道外出血
      ,如腸道出血或痔瘡
      ,可能會(huì)被誤子宮出血
      。子宮,子宮頸或卵巢癌
      ,子宮肌瘤
      ,子宮息肉和子宮內(nèi)膜異位也可能是月經(jīng)前兩天極少量出血的其他的原因。
      2
      、女人要怎么呵護(hù)月經(jīng)
      1.正確使用經(jīng)期衛(wèi)生用品
      ,當(dāng)衛(wèi)生巾使外陰發(fā)生發(fā)癢、不適或異味時(shí)
      ,應(yīng)馬上停止使用
      ,另選其他品牌。
      2.天氣冷時(shí)注意身體保暖
      ,避免涼刺激
      ,如不坐在涼地方,不用涼水洗浴
      ,不吃涼食或喝冷飲等
      ,經(jīng)期切不可洗冷水浴。
      3.經(jīng)期由于子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個(gè)小傷口
      ,宮頸口也張開著
      ,最好不要坐浴。
      4.月經(jīng)期勤換衛(wèi)生巾
      ,每天用溫?zé)崴逑赐怅?div id="4qifd00" class="flower right">
      ,最好采用淋浴。用盆洗時(shí)要做到“一人一盆一巾一湯”
      ,女性私處要與腳部分開清洗

      5.出現(xiàn)經(jīng)期緊張癥狀時(shí)吃低鹽飲食,適當(dāng)減少乳品和甜食
      ,增加纖維素?cái)z取量
      ,多吃瘦肉、全麥
      、蕎麥
      、大麥及深綠葉蔬菜等有助于緩解情緒、消除水腫和乳房脹痛及減輕疲勞的食物

      6.小腹不適可做局部熱敷
      ,或做環(huán)狀按摩。不做體力過于勞累的工作
      、娛樂活動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)
      ,不熬夜,保證充足的睡眠

      3
      、女性經(jīng)期保健怎么做

      1
      、作好記錄
      要仔細(xì)記錄月經(jīng)來潮的日期,推算下月來潮日期的情況
      ,便于早期發(fā)現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)
      、妊娠等。
      2
      、寒暖適宜
      注意氣候變化,特別要防止高溫日曬
      ,風(fēng)寒雨淋
      ,或涉水、游泳
      、或用冷水洗頭洗腳
      ,或久坐冷地等。
      3
      、調(diào)節(jié)情志
      情志異常是重要的致病因素之一
      ,而精神情緒對(duì)月經(jīng)的影響尤為明顯。故經(jīng)期一定要保持情緒穩(wěn)定
      ,心情舒暢
      ,避免不良刺激,以防月經(jīng)不調(diào)

      4
      、勿亂用藥
      一般婦女經(jīng)期稍有不適,經(jīng)后即可自消
      ,不需用藥
      ,以防干擾其正常過程。若遇有腹痛難忍或流血過多
      ,日久不止者
      ,需經(jīng)醫(yī)生檢查診治為妥,不要自己亂投藥餌

      5
      、飲食有節(jié)
      月經(jīng)期因經(jīng)血的耗散,更需充足的營(yíng)養(yǎng)
      ;飲食宜清淡溫和
      ,易于消化,不可過食生冷
      ,因寒使血凝
      ,容易引起痛經(jīng),以及月經(jīng)過多或突然中斷等
      。不可過食辛辣香燥傷津食物
      ,減少子宮出血
      。要多喝開水,多吃水果
      、蔬菜
      、保持大便通暢。

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      ,發(fā)生了粘連或瘢痕
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