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    44歲月經(jīng)不來是絕經(jīng)了嗎?怎么辦?一文告訴你
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-03 00:20:59
        
    

        
    
           
    今天跟我鄰居家的阿姨聊天，她告訴我今年她44歲了
    ，最近發(fā)現(xiàn)自己月經(jīng)不來，懷疑自己是不是絕經(jīng)了
    ，不知道該怎么辦?對此感到非常困擾。我聽她說后
    ，也為她感到著急
    ，為此我查閱了相關(guān)資料
    ，咨詢了相關(guān)人士，整理了一篇文章
    ，希望對她有所幫助
    ，下面就讓我們一起看一下吧
    。
    由于44歲這個年齡正處于圍絕經(jīng)期，可能會使內(nèi)分泌受到影響
    ，使激素分泌不足
    ，出現(xiàn)絕經(jīng)的現(xiàn)象
    ，導(dǎo)致月經(jīng)不來
    。如果想要確定月經(jīng)不來是不是絕經(jīng)了
    ，可以到醫(yī)院進(jìn)行激素六項檢查，通過檢查結(jié)果明確是不是絕經(jīng)了
    。
    當(dāng)然月經(jīng)不來
    ，也可能是過度節(jié)食、精神緊張
    、多囊卵巢綜合癥、高泌乳素血癥等因素導(dǎo)致
    ，需要通過做相應(yīng)檢查，通過檢查結(jié)果明確
    ，明確造成的原因。
    對于我鄰居阿姨的這個情況
    ，若通過相應(yīng)檢查明確了導(dǎo)致月經(jīng)不來的原因
    ，不要過度擔(dān)心
    。可以通過以下幾種方式進(jìn)行調(diào)理
    ，對月經(jīng)不來的現(xiàn)象進(jìn)行治療
    ，促使月經(jīng)來。
    1
    、改善生活習(xí)慣：可以改善自己的生活習(xí)慣
    ，調(diào)整自己的落實(shí)時間
    ，保證充足睡眠，避免熬夜
    。每天睡眠要保持8小時以上
    ，可以選擇晚上10點(diǎn)或者11點(diǎn)之前入睡，充足睡眠可以緩解身體疲勞
    。
    2、調(diào)整飲食：也可以通過調(diào)整自己的飲食習(xí)慣
    ，多吃一些富含維生素、蛋白質(zhì)的食物
    ，如西紅柿、菠菜
    、牛奶
    、雞蛋等
    。
    3
    、使用藥物：可以使用藥物進(jìn)行改善
      ，如黃體酮膠囊、地屈孕酮片等
      ，促使體內(nèi)分泌雌激素
      ，月經(jīng)到來
      。
     總之
      ，希望我鄰居阿姨可以根據(jù)自身的身體狀況
      ，通過以上方式調(diào)理后，月經(jīng)能夠如期到來
      。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/234738.html.
    
          
    
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