這段時間我有一個很要好的朋友打算備孕
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、傳染疾病科室：傳染疾病的篩查對于孕前檢查非常重要?div id="4qifd00" class="flower right">了解完科室和檢查項(xiàng)目后
，再來看看檢查前需要注意些什么吧！1
、生活調(diào)整：在檢查前一周，每天保證 7-8 小時的睡眠時間，增加蔬菜水果的攝入，如青菜、蘋果等。避免熬夜和過度勞累，每周進(jìn)行三次 30 分鐘的散步。同時，減少咖啡和酒精的攝入，每天喝2000毫升的水，保持身體水分平衡2
3、告知醫(yī)生病史：在檢查前
?♀?孕前檢查可以有效評估和改善你的健康狀況，一定程度上消除不利于懷孕的因素
，有效預(yù)防出生缺陷哦！但是檢查的過程中不要有心理壓力呦！本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/234752.html.
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有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢.png)
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