目錄經(jīng)期能吃減肥藥嗎減肥藥有壞處嗎減肥藥有壞處嗎經(jīng)期怎么減肥比較好人們生活水平越來越高 經(jīng)期能吃減肥藥嗎 在生理期也就是經(jīng)期期間是不可以吃減肥藥的 減肥藥有壞處嗎 減肥藥是有一些副作用的 經(jīng)期可以減肥嗎 晶晶是可以通過一些少量的鍛煉 經(jīng)期怎么減肥比較好 經(jīng)期減肥的話 對于在今天這個期間是對女性比較重要的一個時期 月經(jīng)期間不宜用減肥藥物,目前的減肥藥物主要包括瀉藥 不可以 經(jīng)期有效的減肥妙招：運動強(qiáng)度要適中、要注意保暖、高纖維食物、不同的時間段運動也要不同、維生素B食物。
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2、要注意保暖：這個時候女性的身體都是比較脆弱的
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具有很好的瘦肚子的功效
4、不同的時間段運動也要不同：大姨媽剛剛來臨的1-3天
他們能促進(jìn)身體血液循環(huán)
5、維生素B食物：女性朋友要想在月經(jīng)期間輕松瘦身
比如像牛奶、胡蘿卜
擴(kuò)展資料：
經(jīng)期減肥注意事項：
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2、不宜經(jīng)期吃辣減肥：辣的食物對于腸胃的蠕動有一定的刺激作用
3、不宜做劇烈的運動：經(jīng)期不適宜做太劇烈的運動
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人民網(wǎng)-如何利用經(jīng)期減肥 教你經(jīng)期有效的減肥妙招
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