姐妹們
在醫(yī)生的耐心解釋下
1
2、情緒波動大：是不是有時候覺得壓力山大
，心情像過山車一樣？ 別擔(dān)心，情緒波動也會影響我們的“親戚”來訪時間哦！放松心情，聽聽音樂、散散步，讓心情飛起來！3
、飲食不健康：吃冷飲、辛辣食品，或者暴飲暴食……這些都會讓我們的身體“感冒”哦！ 所以，要記得均衡飲食，多吃蔬菜水果，給身體加加油！在得知這些原因后
，姐姐開始調(diào)整自己的生活方式。令她驚喜的是，在調(diào)整生活方式后，她的月經(jīng)終于如期而至調(diào)整生活習(xí)慣：
盡量保持規(guī)律的作息時間
注意飲食調(diào)整：
注意飲食的調(diào)整
?♀?放松心情：
焦慮和壓力只會讓問題更加嚴(yán)重
最后，我想告訴大家
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