孕期假性宮縮了是怎么回事

，假性宮縮會引起腹部變硬發(fā)緊、腹痛感。

假性宮縮一般沒有規(guī)律

，持續(xù)時間不定，多數(shù)在夜間比較明顯。如果長時間保持一個姿勢或者是情緒波動比較大時，容易出現(xiàn)假性宮縮。孕婦出現(xiàn)假性宮縮疼痛時，一般不需要過度的緊張，要盡量的多休息，避免性生活，可以轉(zhuǎn)移注意力來分散疼痛。如果出現(xiàn)了假性宮縮比較頻繁，或者是漸進性的，逐漸有規(guī)律，強度增強就需要去醫(yī)院檢查，可能是快要臨產(chǎn)表現(xiàn)。

孕婦假性宮縮怎么辦

？

注意補充水分

、調(diào)整呼吸和心情、注意休息、沖個熱水澡，這些都是緩解孕婦假性宮縮的有效方法。
?補充水分
肌肉細胞脫水后可能會出現(xiàn)短暫的收縮現(xiàn)象，所以，輕微的脫水癥也有可能是假性宮縮的誘因。
??♀?調(diào)整呼吸和心情
孕婦遇到假性宮縮時