• 

  • <ul id="4iwoc"><pre id="4iwoc"></pre></ul>
    <blockquote id="4iwoc"><tfoot id="4iwoc"></tfoot></blockquote>
  • 

      • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁(yè) >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      月經(jīng)十多天褐色不干凈?教你五招輕松應(yīng)對(duì)
      ！
      
        
      
            佚名
            2024-05-04 20:52:19
        
      

        
      
           
      我在門診的時(shí)候遇到一位22歲正在準(zhǔn)備考研的小姑娘，她原來(lái)月經(jīng)很規(guī)律
      ，正常7天就沒(méi)有了
      ，可是這次不知道怎么回事十多天了還會(huì)有褐色的血，害怕自己身體出現(xiàn)問(wèn)題就來(lái)醫(yī)院進(jìn)行檢查了
      ，給她安排了血常規(guī)以及B超檢查，最后發(fā)現(xiàn)是由于壓力導(dǎo)致的內(nèi)分泌失調(diào)
      。
      這種情況的確會(huì)讓人心情煩躁
      。這種情況有可能是激素失調(diào)、子宮內(nèi)膜病變
      、子宮纖維瘤等因素引起的
        。我安撫小姑娘別擔(dān)心，我來(lái)給她支幾招
        ，輕松應(yīng)對(duì)這一難題
        ！
      ?1
        、調(diào)整作息
        ！.png" />
      注意休息，養(yǎng)成良好的作息時(shí)間
        。長(zhǎng)期熬夜和疲勞可能會(huì)影響激素的平衡和月經(jīng)的正常進(jìn)行
        。
      ?2
      、合理飲食
      飲食要均衡
      ，適量攝取富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物
      ，保持身體健康
      。盡量避免食用辛辣
      、刺激
      、生冷的食物。
      ?3
      、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
      適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)
      ，促進(jìn)經(jīng)血的排出
      ，并且提高機(jī)體免疫力
      。要注意根據(jù)自己的運(yùn)動(dòng)能力合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間以及運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，以免過(guò)度運(yùn)動(dòng)引起身體不適
      。
      ?4、心理調(diào)適
      保持積極樂(lè)觀的心態(tài)
      ，長(zhǎng)時(shí)間的壓力大
      、傷心
      、生氣都會(huì)影響機(jī)體的內(nèi)分泌系統(tǒng)
      ，及時(shí)選擇合適的方式發(fā)泄情緒
      ，如看電影
      、運(yùn)動(dòng)、旅游等。
      ?5
      、及時(shí)就醫(yī)
      如果你的月經(jīng)持續(xù)時(shí)間超過(guò)十天且顏色不正常，建議及時(shí)就醫(yī)
      。通過(guò)醫(yī)生的檢查和相關(guān)檢查
      ，可以確定具體的原因，并采取相應(yīng)的治療措施
      。
      針對(duì)于該患者由于是因?yàn)榭佳袎毫μ髮?dǎo)致的，所以開了一些藥去調(diào)理身體
      ，并建議她平常不要熬夜
      ，可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)緩解自己的壓力。平常注意衛(wèi)生
      ，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">？梢远ㄆ谶M(jìn)行婦科檢查
      ，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療婦科問(wèn)題。
      月經(jīng)是咱們女孩子健康的晴雨表
      ，關(guān)注月經(jīng)變化就是關(guān)注自己的健康
      。面對(duì)月經(jīng)十多天褐色不干凈的困擾
      ，我們要學(xué)會(huì)調(diào)整生活方式和心情
      ，及時(shí)就醫(yī)檢查。相信只要我們用心呵護(hù)自己
      ，就能遠(yuǎn)離月經(jīng)異常的困擾，擁有健康美好的生活
      ！
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/238707.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享，被刊用文章因無(wú)法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系
      ，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員
      ，我們會(huì)立即處理，本站部分文字與圖片資源來(lái)自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來(lái)源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除
      ，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問(wèn)題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無(wú)滴蟲
      、念珠菌
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問(wèn)題
      ，那里有問(wèn)題的
      ，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行，不然我們真的很容易這里有問(wèn)題
      ，那里有問(wèn)題的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮。這類手術(shù)
      ，對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速
      、過(guò)頻
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因
      。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng)，例如先天性無(wú)子宮
      、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ，女性身體本來(lái)就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)
      ，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題
      ，要注意很多的小常識(shí)哦
      ，比如說(shuō)生活習(xí)慣啊，飲食等等
      。安胎吃些什么保健好呢
      ，來(lái)看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧
        ，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道，身體想要健康的話是離不開各種的營(yíng)養(yǎng)元素的
        ，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
        ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
        ？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌