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    月經(jīng)不走還擦出血?教你幾招，輕松應(yīng)對(duì)
    ！
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-05 00:13:45
        
    

        
    
           
    坐診的時(shí)候遇到一位18歲馬上要高考的小姑娘
    ，她自述原來(lái)月經(jīng)挺規(guī)律的
    ，備戰(zhàn)高考這幾個(gè)月開始
    ，有時(shí)候一個(gè)月都不來(lái)
    ，這次來(lái)了
    ，本來(lái)放心了
    ，結(jié)果月經(jīng)遲遲不走，大半個(gè)月了還一擦就有血呢
    。孩子把這件事告訴媽媽后
    ，母女倆直接來(lái)醫(yī)院檢查了。經(jīng)過(guò)問(wèn)診
    ，小姑娘也并無(wú)其他不適
    ，我猜測(cè)可能是壓力太大引起的，保險(xiǎn)起見為她安排了血常規(guī)和B超檢查
    。
    經(jīng)過(guò)檢查
    ，小姑娘并無(wú)器質(zhì)性的病變。我告訴她們
    ，這種情況多與生活壓力過(guò)大有關(guān)系，也可能是備考存在情緒不穩(wěn)定
    、飲食不規(guī)律
    、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良因素，這些都可能引起身體紊亂
    ，導(dǎo)致月經(jīng)異常
    。當(dāng)然，部分不規(guī)則出血的女性可能是存在器質(zhì)性病變
    ，這與子宮內(nèi)膜異位癥
    、子宮肌瘤等疾病有關(guān)
    。母女倆聽后表示大致明白，但是高考臨近
    ，想了解下怎么去應(yīng)對(duì)這種癥狀
    ，接下來(lái)，我給她們介紹了幾種應(yīng)對(duì)方法
    ，希望能幫助到她
    。
    1、密切觀察
    ，輕松應(yīng)對(duì)
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    遇到這種情況，首先要做的就是保持冷靜
    ，密切觀察
    。觀察分泌物的量、顏色以及持續(xù)時(shí)間
    。如果情況持續(xù)沒有好轉(zhuǎn)要及時(shí)前往醫(yī)院進(jìn)行就診
    。
    2、健康生活
    保持良好的生活習(xí)慣
    ，調(diào)整作息時(shí)間
    ，避免過(guò)度勞累。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉
    ，每天進(jìn)行至少30分鐘的中強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)
    ，如跳繩、跑步
    、快走等
    。也可以嘗試八段錦、瑜伽
    、太極等柔和的運(yùn)動(dòng)
    。
    3、調(diào)整飲食
    注意飲食健康
    ，多食用富含鐵的食物
    ，如動(dòng)物肝臟、牛肉
    、菠菜等
    。多吃蔬菜水果，補(bǔ)充維生素
    ，少吃辛辣刺激性食物
    。
    4、放松心情
    保持愉悅的心情
    ，避免過(guò)度焦慮和壓力
    ，有助于調(diào)整內(nèi)分泌狀況
    。如果長(zhǎng)期有壞情緒的干擾，可以找朋友進(jìn)行傾訴
    ，或通過(guò)運(yùn)動(dòng)
    、唱歌、看書等方式緩解
    。
    5
    、注意衛(wèi)生
    注意個(gè)人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲和衛(wèi)生巾
    ，避免發(fā)生感染
    。可以選擇使用清水或者溫和的洗液輕柔的進(jìn)行清潔
    ，但需要注意不要過(guò)度清潔
    ，以免刺激皮膚。
    通過(guò)一段時(shí)間的調(diào)理
    ，目前女孩已經(jīng)恢復(fù)如初了
    ，高考也取得了不錯(cuò)的成績(jī)，我衷心的囑咐這個(gè)小姑娘
    。告誡其他女性朋友們
    ，如果出現(xiàn)月經(jīng)遲遲不走，且擦拭時(shí)有血的情況持續(xù)存在
    ，或伴有其他不適癥狀
    ，如腹痛、瘙癢等
    ，不要覺得不好意思
    ，私自進(jìn)行處理哦?請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)檢查。相信只要我們用心呵護(hù)自己
    ，就能遠(yuǎn)離這些小困擾
    ，擁有健康幸福的生活啦 ?！
    

          
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       ，一定要注意這幾個(gè)原因" rel="prev">
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    ，一定要注意這···
                                        
      
    
      
    
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    ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過(guò)速、過(guò)頻
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    堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
    
                        
    一、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問(wèn)題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無(wú)子宮、子宮發(fā)育不良
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    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
    
                        
    夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來(lái)說(shuō)，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
    ，這對(duì)于女性來(lái)說(shuō)是非常常見的情況了
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
    
                        
    孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問(wèn)題
 
                
            
 
                
            
    
                
    
                    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
    ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
      ？)
    
                        
    子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
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