隨著絕經(jīng)期到來女性會發(fā)現(xiàn)自己不來月經(jīng)了
1、陰道干澀
女性在絕經(jīng)后常見的難言之隱是陰道干澀
,可能在夫妻生活中有疼痛不適感,從而無法高度配合。主要原因是絕經(jīng)期到來卵巢功能減退
,雌性激素分泌量減少,在雌性激素分泌不足時陰道潤滑分泌物也減少,沒有年輕女性那樣在性生活過程中接受到性刺激就興奮,潤滑分泌物產(chǎn)生,會因為持續(xù)干澀而感覺疼痛難受,有的女性因此而不想進行性生活,逐漸性欲減退,有這種情況要采取合理的方法來應(yīng)對。2
、萎縮性陰道炎女性在絕經(jīng)期到來后卵巢功能降低,雌性激素分泌量減少
,在激素分泌改變時會面臨某些問題,例如萎縮性陰道炎患病率高,又稱為老年性陰道炎,絕經(jīng)后的老年女性患病率高,發(fā)病過程中外陰瘙癢,白帶異常。之所以有這種疾病出現(xiàn)
,原因是絕經(jīng)后雌性激素水平低下,身體免疫能力跟著下降,因此會陰道菌群失衡,不足以對抗病菌入侵,后續(xù)帶來某些炎癥。如何順利度過絕經(jīng)期
?1、健康飲食
女性要順利度過絕經(jīng)期
,正確做法是調(diào)整飲食另外,獲取足夠的蛋白質(zhì)
,蛋白質(zhì)能為生命活動維持提供幫助。若能滿足身體對其他礦物質(zhì),微量元素的需求,能體質(zhì)增強而讓部分疾病遠(yuǎn)離。2、調(diào)整好心態(tài)
懂得情緒調(diào)節(jié)
,保持良好心態(tài),是絕經(jīng)期到來不能忽略的一點。有的人面對身體的變化,加上衰老表現(xiàn)明顯會焦慮,緊張,整天悶悶不樂,長時間出現(xiàn)負(fù)面情緒容易加速衰老,干擾內(nèi)分泌,有的人還因此出現(xiàn)心理健康問題。不想遇到這些難題
,關(guān)鍵是懂得壓力釋放,把自己的注意力轉(zhuǎn)移,可以多培養(yǎng)興趣,做自己有興趣的事情來讓過多壓力釋放掉,才能心情舒暢。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/239939.html.
聲明: 我們致力于保護作者版權(quán),注重分享,被刊用文章因無法核實真實出處
上一篇:
泡溫泉感染了HPV?婦科專家來揭秘
下一篇:
不腹痛不流血也會胎停嗎