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    孕婦可以吃漢堡嗎
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-05-05 17:04:10
        
    

        
    
           
    孕婦在懷孕期間可以偶爾吃漢堡
    ，但是不建議經(jīng)常吃
    。漢堡屬于一種高熱量的快餐食品，營養(yǎng)價值相對比較低。
    漢堡中的肉一般是經(jīng)過油炸
    、腌制而成的
      ，在孕期如果經(jīng)常食用油炸的食物
    ，會加重腸胃的負擔
    ，造成孕婦食欲不振
    、胃口變差
    ，影響到營養(yǎng)吸收，而且高熱量飲食容易引起孕婦高血脂
    、高膽固醇
    。
    孕期飲食要清淡，可以多吃高蛋白
    、補氣血的食物
    ，多吃新鮮蔬菜、水果
    ，補充多種維生素
    ，盡量減少吃快餐類食物。
    

          
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