，加少許水使其成形。將其揉成小球后，再壓成小圓形狀（大小可自行決定）。

烤箱預(yù)熱10分鐘，以150攝氏度烘烤15分

，即可食用。黃豆含有豐富的卵磷脂及蛋白質(zhì)，能生津、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，促進(jìn)第二性征發(fā)育；花生含有豐富的蛋白質(zhì)及油脂。都對(duì)胸部發(fā)育有好處。

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