乳腺增生是一種最常見的乳房疾病，它的發(fā)病率占乳腺疾病的首位
許多單位都會(huì)組織職工進(jìn)行一年一次的身體檢查
漢代的《中藏經(jīng)》和宋代竇漢卿的《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》中
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當(dāng)然
，無論是情緒變化影響，還是其他因素引發(fā)，歸根結(jié)底，乳腺增生還是由于體內(nèi)的氣血失調(diào)。大家都知道，乳房上分布著相當(dāng)復(fù)雜的經(jīng)絡(luò)，一旦氣血不和，使氣滯血瘀，經(jīng)絡(luò)受阻，乳房就會(huì)出現(xiàn)脹滿疼痛，阻滯嚴(yán)重者便有腫塊形成。所以，只有調(diào)暢氣血，把被堵的經(jīng)絡(luò)打通，活血化瘀，乳房的腫塊就會(huì)逐漸消失，乳腺增生自然會(huì)痊愈。首先還是提醒女性朋友們
，不管是什么疾病，能做到防患于未然是最好的那些已經(jīng)出現(xiàn)乳腺增生的患者
【海帶生菜湯】把鮮海帶洗凈切絲，生菜洗凈切成粗條
。在沙鍋內(nèi)注入清湯，放入海帶絲、生菜、食鹽、蔥、姜末和醬油煮熟，再放入適量味精調(diào)勻即可。每日食用一次，可連食數(shù)日。【海帶沙鍋豆腐】準(zhǔn)備好鮮海帶100克
，豆腐50克，蔥、姜末各5克，鹽、醬油、味精以及清湯各適量。把海帶洗凈切絲，豆腐切成小長(zhǎng)條，放入沙鍋內(nèi)倒入清湯，煮沸后加蔥、姜末【雪菜黃豆煲】用雪菜100克
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