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    孕期肚皮發(fā)緊發(fā)硬

    佚名 2024-05-05 23:56:11

    一般孕中晚期孕婦感覺肚皮發(fā)緊發(fā)硬考慮是子宮收縮

    ,也是假宮縮
    ,屬于正常的
    ,不用擔(dān)心,可以不做處理
    ,放松心情保持良好心態(tài)
    ,勤數(shù)胎動(dòng)觀察胎兒變化就可以。

    平時(shí)還需要注意多吃瘦肉豬肝蛋黃菠菜等以防貧血

    ,多吃核桃杏核等堅(jiān)果類食物補(bǔ)充鈣物質(zhì)
    ,多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,保持營養(yǎng)均衡
    ,多聽柔和的音樂
    ,避免著急生氣情緒緊張等,給胎兒做好胎教有利于胎兒正常發(fā)育

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