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      剖宮產(chǎn)子宮收縮要多久
      
        
      
            佚名
            2024-05-06 00:09:45
        
      

        
      
           
      剖宮產(chǎn)子宮收縮要多久
      正常剖宮產(chǎn)以后子宮收縮要有42天的時間，這是由于這個時候子宮要將懷孕的那么大的子宮收縮到?jīng)]有懷孕前子宮的狀態(tài)，所以說子宮肌肉就會收縮。
      這個過程中一般的來說
      ，產(chǎn)后一開始子宮的收縮強度是比較大的
      ，一般產(chǎn)后十天左右在女性的肚子上面就摸不到子宮了
      。
      然后子宮還會再收縮
      ，隨著子宮的收縮會有少量的陰道出血
      ，這樣的陰道出血在醫(yī)學(xué)上稱之為惡露
      。
      剖腹產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)正常大?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。科矢巩a(chǎn)后子宮恢復(fù)要多久
      ？
      女性在懷孕后子宮是會受到影響的
      ，懷孕后后子宮壁變薄了，子宮也變大了
      ，所以生孩子后子宮需要一段時間的恢復(fù)
      ，不同的人恢復(fù)的情況是不一樣的，如果不注意休息好的話可能會留下病根
      ，那剖腹產(chǎn)后子宮多久恢復(fù)正常大?div   id="d48novz"   class="flower left">
      。科矢巩a(chǎn)后子宮恢復(fù)要多久
      ？
      1
      、多久恢復(fù)正常大小
      產(chǎn)后媽媽的子宮恢復(fù)一般發(fā)生在7-10天后，子宮頸內(nèi)口會出現(xiàn)關(guān)閉
      ，隨著時間的推移
      ，子宮再進一步擠壓，將殘余的惡露不斷排出
      ，子宮體積會慢慢縮小
      ，等到產(chǎn)后4周左右，子宮頸才會逐漸恢復(fù)到正常大小
      ，而剖腹產(chǎn)的媽媽產(chǎn)后子宮的恢復(fù)時間則要長一些
      ，大概42天左右。
      產(chǎn)后子宮恢復(fù)大小
      ，正常為長5.0-8.0cm
      ，寬4.0-5.0cm，厚約2.0-3.0cm
      。
      2
      、如何幫助子宮恢復(fù)
      (1)注意休息
      剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)過程中，要充分的休息
      ，產(chǎn)后可以適當(dāng)?shù)南麓不顒?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，不但可以讓惡露順利的排出
      ，還可以促進子宮恢復(fù)，但是新媽媽不可過早的做重體力勞動
      ，以免子宮恢復(fù)不良
      ，導(dǎo)致子宮脫垂的發(fā)生。
      (2)調(diào)節(jié)飲食
      剖腹產(chǎn)后新媽媽要注意調(diào)節(jié)飲食
      ，適當(dāng)服用排惡露的湯劑
      ，幫助惡露排出，利于子宮恢復(fù)
      。
      (3)堅持母乳喂養(yǎng)
      剖腹產(chǎn)后新媽媽要堅持母乳喂養(yǎng)
      ，這可以引起子宮收縮，進而促進子宮的恢復(fù)
      。
      (4)按摩子宮底
      剖腹產(chǎn)后
      ，在產(chǎn)后初期新媽媽經(jīng)常按摩子宮底，可以讓子宮肌肉受到刺激收縮
      ，加快子宮的恢復(fù)
      。
      (5)防止感染
      剖腹產(chǎn)后新媽媽要特別注意衛(wèi)生，每天清潔會女性私處
      ，以免細菌感染還未愈合的子宮
      ，同時要禁止產(chǎn)褥期同房。
      3
      、如何判斷子宮恢復(fù)
      (1)子宮無法摸到
      剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)狀態(tài)良好
      ，到約產(chǎn)后兩個星期，子宮會無法摸到
      ，除非是患有子宮肌瘤
      ，而剛生完孩子時的子宮底，從肚臍可以觸摸得到
      。
      (2)惡露顏色變化
      剖腹產(chǎn)后子宮恢復(fù)良好
      ，惡露的顏色會從鮮紅、暗紅
      、深黑到淡紅色
      ，最后無色，若出現(xiàn)異常
      ，新媽媽要及時就醫(yī)
      。
      4、子宮恢復(fù)需注意
      1
      、剖腹產(chǎn)后要及時排尿
      ，防止產(chǎn)生尿潴留，嚴(yán)重還會引起膀胱腫大影響子宮恢復(fù)
      。
      2
      、產(chǎn)褥期要避免長時間臥床
      ，要適當(dāng)?shù)倪\動，防止子宮后傾
      。
      3
      、產(chǎn)后新媽媽若子宮出血明顯增多，要警惕有胎盤
      、胎膜殘留或子宮收縮不好引起的不正常出血
      。
      4、產(chǎn)后子宮在下降的過程中
      ，肌肉會不斷的收縮變短，肌細胞的長度和體積明顯縮小
      ，子宮肌層間的血管被壓縮變細
      ，肌層因為缺血會有疼痛感，這種腹痛在產(chǎn)后2-3天出現(xiàn)
      ，主要是下腹部陣發(fā)性疼痛感
      ，一般不需要特殊用藥。
      5
      、剝婦產(chǎn)后怎么恢復(fù)身材
      1
      、堅持母乳喂養(yǎng)
      剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材，媽媽要堅持哺乳
      ，因為在哺乳期的前三個月
      ，產(chǎn)婦體內(nèi)儲存的脂肪，可借助哺乳
        ，每天以100到150大卡的數(shù)量消耗掉
        ，哺乳的媽媽消耗的熱量較多，自然比較容易恢復(fù)產(chǎn)前的身材
        ，然而未哺乳的媽媽就只能夠靠額外的運動來消耗體內(nèi)過剩的脂肪
        。
      2、堅持規(guī)律運動
      剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材
        ，媽媽可以通過規(guī)律的運動來完成
        ，而運動是一個循序漸進的過程，不需要做劇烈的或強度大的運動
        ，若產(chǎn)后不久立即劇烈運動
        ，很可能會影響子宮的康復(fù)并出血，嚴(yán)重還會使手術(shù)創(chuàng)面或外陰切口再次遭受損傷
      。
      一般來說
      ，產(chǎn)后14天就可以開始進行腹肌收縮、仰臥起坐等運動
      ，喜歡有氧舞蹈的媽媽
      ，則要等上6周才可以重新開始
      。
      3、合理飲食
      剖腹產(chǎn)后
      ，媽媽要合理科學(xué)的飲食
      ，少食多餐，給胃一個反應(yīng)的時間
      ，逐漸縮小胃容
      ，晚上不要吃過多油膩的東西，容易脂肪堆積
      ，但要保證營養(yǎng)供給充足
      ，尤其是要哺乳的媽媽，更是要注重產(chǎn)后營養(yǎng)
      ，科學(xué)的恢復(fù)身材
      。每天攝取的蛋白質(zhì)、脂肪類食物都要搭配適量
      ，多吃纖維豐富的蔬菜和富含維生素c的食物
      ，以此增加細胞膜的通透性和皮膚的新陳代謝功能。
      4
      、多喝溫開水
      剖腹產(chǎn)后恢復(fù)身材
      ，媽媽可以多喝溫開水，因為喝溫開水能提升身體的基礎(chǔ)代謝率
      、消耗脂肪
      、改善體質(zhì)和皮膚、提高免疫力等效果
      ，及時幫助身體排出代謝物
        。
      剖腹產(chǎn)后子宮收不回去,剖腹產(chǎn)后子宮多長時間能收縮好
       　　在懷孕期間
        ，胎兒是在孕婦的子宮里面成長了
        ，所以當(dāng)胎兒越來越大的時候，子宮就會被撐大
        ，因此在月子里面的時候就需要好好的恢復(fù)子宮
        ，讓子宮的形態(tài)恢復(fù)到懷孕之前的狀態(tài)。那么剖腹產(chǎn)后子宮收不回去
        ？我們一起看看吧
        。
         剖腹產(chǎn)后子宮收不回去?   　　1、按摩子宮：子宮恢復(fù)靠收縮
        ，子宮收縮靠靠自然機制
        。也就是生產(chǎn)發(fā)動之后，子宮就不斷的收縮，排空了再排空
        ，讓子宮腔不會有空隙產(chǎn)婦按摩子宮
        ，其目的還是引導(dǎo)子宮不斷的收縮，直到?jīng)]有出血且子宮腔保持凈空為止
        。
         　　2
        、中西藥子宮收縮劑：為了預(yù)防產(chǎn)后大量出血，醫(yī)生通常會用子宮收縮劑
        。子宮自然會有收縮排血的機制
        ，如果發(fā)現(xiàn)有產(chǎn)后出血過多的現(xiàn)象，使用子宮收縮劑是最好的選擇
        ，因為作用發(fā)揮會比較快
        。常用的藥物有肌肉注射催產(chǎn)素或麥角新堿。
         　　3
        、生化湯：生化湯本身的成分在中醫(yī)的作用而言
      ，有化瘀血、補血的作用
      ，化掉的瘀血(血塊)流出來之后，子宮自然會收縮
      ，所以生化湯比較適合在產(chǎn)褥期的保健用
      。
         剖腹產(chǎn)后打了子宮收縮針肚子不痛   　　女性在剖腹產(chǎn)手術(shù)以后，由于子宮會逐漸收縮
      ，從而才可以導(dǎo)致陰道出血逐漸減少
      。而且一般子宮收縮時，就會排出宮腔內(nèi)的蛻膜組織
      ，而導(dǎo)致惡露排出到宮腔以外
      ，不至于有宮腔內(nèi)的惡露殘留。同時子宮收縮就會引起明顯的宮縮疼痛
      ，而這剖腹產(chǎn)后子宮收縮引起的疼痛是在三天左右逐漸緩解
      ，通常會在一周以內(nèi)完全消失。通常在剖腹產(chǎn)手術(shù)后需要用沙袋壓迫下腹部
      ，以促進子宮收縮恢復(fù)
      。
         　　剖宮產(chǎn)后一般要一個月左右，子宮會恢復(fù)到正常大小
      。剖宮產(chǎn)胎盤取出后
      ，子宮就開始收縮。在腹部可以用手摸到一個很硬的像球一樣的子宮體
      ，當(dāng)時的子宮底部位置很高
      ，大概跟肚臍在同一水平。分娩后子宮會以每天1-2cm的速度下降
      ，在產(chǎn)后10-14天內(nèi)子宮會明顯變小
      ，下降到骨盆腔內(nèi)
      。如果腹部檢查觸不到子宮底，到產(chǎn)后6周
        ，子宮就會恢復(fù)到?jīng)]有懷孕的大小
        。
      產(chǎn)后需要恢復(fù)多少時間
      產(chǎn)后恢復(fù)的時間：
      
寶媽在生完寶寶后身體會變得特別脆弱，尤其是子宮
        。需要5到6周才能恢復(fù)到孕前的狀態(tài)
        。
      
一般寶媽產(chǎn)后恢復(fù)的進度：
      
第一是子宮體的恢復(fù)。
      
胎盤娩出后
        ，子宮慢慢收縮恢復(fù)
        。子宮體高度每天降一到二厘米。子宮體是在產(chǎn)婦分娩后10到14天內(nèi)
      ，子宮變小
      ，恢復(fù)恢復(fù)原狀。
      

      
第二是宮頸的恢復(fù)
      。
      
產(chǎn)婦生產(chǎn)后
      ，宮頸充血水腫，要7天以后才能恢復(fù)原狀
      。
      
而子宮頸口
      ，要到7-10天后才關(guān)閉。
      
要到四周時間
      ，子宮頸才能完全恢復(fù)正常大小
      。
      
第三是子宮內(nèi)膜的恢復(fù)。
      
十天以后才會長出新的子宮內(nèi)膜
      。因為胎盤脫落引起的傷口必須要6到10周才6到8周才能夠恢復(fù)愈合
      。
      

      
怎么做才能加速產(chǎn)后恢復(fù)？
      
第一
      ，產(chǎn)婦應(yīng)及時排尿
      ，導(dǎo)尿管會在術(shù)后1到2天拔掉，盡量在拔掉2小時內(nèi)排尿一次
      ，不然容易引起尿路感染
      。
      
第二、產(chǎn)后就避免長期臥床
      ，產(chǎn)后24小時后就可以下床進行一些力度不大的活動
      。如進行腹式深呼吸，產(chǎn)后一周后在硬床上抬腿
      ，提臀運動
      。
      
第三、盡早讓孩子吃母乳，也會刺激子宮收縮
      ，產(chǎn)生生理反射
      ，加速子宮的恢復(fù)。
      
第四
      ，提肛和按摩的子宮的運動有：
      
把手放在肚臍周圍
      ，做順時針按摩以幫助，促進子宮的收縮
      。
      
提肛的運動
      ，就是提肛門憋住20到30秒，然后放松
      ，每組3到5次
      ，可以幫助子宮恢復(fù)到原來的大小。
      
第五
      ，產(chǎn)后一定不要太過勞累
      ，不要過早劇烈運動，提重物等
      ，注意腹部的保暖
      。
      
第六，要避免長期臥位影響子宮的恢復(fù)
      ，產(chǎn)后7到8小時就需要半臥位
      。
      
第七、平時盡量側(cè)臥位
      ，防止仰臥，以防止子宮過度傾
      。這個是很多人都不會注意到的細節(jié)
      。
      
第八、產(chǎn)婦盡量吃高蛋白低脂肪飲食
      ，避免辛辣生冷食物
      ，以免影響子宮的恢復(fù)。
      
第九
      、產(chǎn)后可用子宮收腹帶
      ，幫助產(chǎn)婦子宮收縮和收腹。
      
做到以上9點
      ，能夠有效幫助產(chǎn)婦產(chǎn)后子宮的恢復(fù)
      。
      
子宮恢復(fù)的最大的標(biāo)志就是：產(chǎn)婦42天去醫(yī)院檢查時，無惡露
      。
      

      
祝大家產(chǎn)后都順利
      ！養(yǎng)個健康寶寶！如果覺得可以的話，請給格格點個贊
      ！
      十月懷胎子宮被撐大
      ，如何在月子里讓子宮恢復(fù)更好
      ？
      子宮是女人獨特而重要的器官，它不僅是孕育生命的搖籃
      ，我們的健康衰老
      、青春容貌、曼妙身材和紅潤肌膚都和子宮息息相關(guān)
      。健康的子宮可以讓女人孕育出健康的寶寶
      ，還可以滋養(yǎng)女人一生。
      

      

      

      
懷胎十月隨著胎兒越來越大
      ，媽媽的子宮也會被慢慢撐大
      。當(dāng)胎盤排出后，子宮會立即收縮
      ，這時用手在腹部可以摸到硬硬的球形的子宮體
      。產(chǎn)后10～14天，子宮收縮把血塊排出
      ，同時子宮慢慢變小復(fù)位
      ，降入盆腔內(nèi)。
      
子宮恢復(fù)除了上面說到的子宮體
      ，還有子宮頸和子宮內(nèi)膜的復(fù)原
      。子宮頸生產(chǎn)時會很薄很軟，產(chǎn)后4周后
      ，才會恢復(fù)到正常大小
      。分娩后胎盤和胎膜和子宮壁分離，被排出媽媽的體外
      ，10天左右
      ，子宮腔會被重新長出一層新的子宮內(nèi)膜覆蓋。
      

      
生產(chǎn)之后
      ，子宮的恢復(fù)一般需要6～8周
      。而子宮縮復(fù)的快慢，和媽媽的年齡
      、分娩次數(shù)
      、身體健康狀況、分娩性質(zhì)
      、是不是母乳喂養(yǎng)等都有關(guān)系
      。一般年齡大
      、分娩次數(shù)多、身體素質(zhì)差
      、生產(chǎn)時間長或者難產(chǎn)的媽媽
      ，子宮恢復(fù)會比較慢。
      

      
那么有什么方法可以幫助子宮恢復(fù)呢
      ？
      

      
1
      、母乳喂養(yǎng)。
      

      
想讓子宮恢復(fù)到產(chǎn)前的大小
      ，需要更加有力的子宮收縮
      。母乳喂養(yǎng)時寶寶吸吮會刺激媽媽腦部的垂體后葉，促進催產(chǎn)素的合成
      ，促進子宮收縮和惡露排出
      ，從而加速子宮恢復(fù)。
      

      
2
      、產(chǎn)后4小時進早排尿
      。
      

      
如果媽媽因為怕疼不敢及時排尿，脹大的膀胱會妨礙子宮的收縮
      ，甚至引起產(chǎn)后出血或者膀胱炎
      。
      

      
3、產(chǎn)后24小時內(nèi)做子宮按摩加速子宮收縮
      。
      

      
媽媽生產(chǎn)后24小時內(nèi)
      ，在腹部順時針輕輕按摩，可以促進子宮收縮和惡露排出
      。
      

      
順產(chǎn)的媽媽可以隨時按摩
      ，做到子宮變硬才能停止。剖宮產(chǎn)的媽媽也需要按摩
      ，但是由于手術(shù)創(chuàng)口
      ，需要專業(yè)的護理人員幫忙按摩。
      

      
4
      、注意衛(wèi)生
      。
      

      
媽媽產(chǎn)后要注意衛(wèi)生
      ，特別是陰部潔凈
      ，避免引起生殖道的炎癥，繼而影響子宮恢復(fù)
      。
      

      
月子里的媽媽可以熱水淋浴5～10分鐘
      ，注意做好保暖。剖腹產(chǎn)可以在傷口表面敷一塊紗布
        ，不讓水直接沖擊傷口就可以
        ，淋浴后傷口要重新?lián)Q藥
        。分娩不順利、出血過多
        、體質(zhì)較弱的媽媽
        ，可以改為用艾草煲水擦浴。
      

      
5
        、中藥泡腳按摩
        。
      

      
用益母草、當(dāng)歸等煲水泡腳
        ，按摩腳底后跟等位置
        ，刺激足部穴位，可以促進血液循環(huán)
        ，從而起到恢復(fù)臟器的功能
        。
      

      
6、早期活動
        。
      

      
順產(chǎn)媽媽第二天可以在室內(nèi)進行輕微的活動
        。剖宮產(chǎn)媽媽平臥6～8小時候可以翻身或側(cè)臥；拔除導(dǎo)尿管后就可以坐起
      ，在床上活動
      ；手術(shù)后24～48小時，輸液完畢后
      ，可以在家人協(xié)助下在室內(nèi)活動
      。早期活動對機體功能的恢復(fù)有促進作用，也可以促進子宮恢復(fù)和惡露排出
      。產(chǎn)程不順利
      、體質(zhì)較弱的媽媽不要勉強運動，量力而為就好了
      。
      

      
注意：新媽媽3個月內(nèi)避免重體力勞動
      ，避免久蹲，搬扛重物
      ，以防引發(fā)陰道壁膨出或子宮脫垂
      。
      

      
7、側(cè)臥或俯臥
      。
      

      
產(chǎn)后避免仰臥
      ，側(cè)臥或俯臥可以防止子宮后傾，而且對惡露排出有利
      

      
8
      、飲食方面：
      

      
a
      ，紅糖可以活血化瘀，還可以補血
      ，促進子宮收縮
      ，排出惡露
      。雖然紅糖對產(chǎn)后媽媽好處很多，但是吃紅糖超過10天
      ，反而容易讓媽媽惡露不止
      ，出血過多而造成失血性貧血，進而影響子宮恢復(fù)
      。所以吃紅糖要適量
        。
      

      
b，山楂促進子宮收縮
        ，加速子宮恢復(fù)
        ，同時山楂也不能多吃，因為它也有活血化瘀的功能
        ，所以不能多吃避免出血過多
        。
      

      
另外山楂太酸會刺激腸胃，可以加上紅糖一起燉飲
        。山楂8顆去核
        、紅糖25克、適量水
        ，燉30分鐘即可
        。
      

      
c，必需脂肪酸可以幫助子宮收縮
        ，恢復(fù)到原來大小
        。其中?-3脂肪酸可以從海魚里獲得，如帶魚
        、黃魚
        、鱈魚等，媽媽可以每周吃兩次海魚
        ，保證?-3脂肪酸的需求量
        。（剖腹產(chǎn)媽媽一周內(nèi)不要吃魚，以免影響傷口愈合
      。）
      

      
另外香油也是產(chǎn)婦常用的一種必要脂肪酸的來源
      ，還可以潤腸通便，很適合產(chǎn)后媽媽食用
      。
      

      
d
      ，鯉魚可以促進子宮收縮，除惡露
      ，還可以促進乳汁分泌
      。但是剖腹產(chǎn)一周內(nèi)最好不要吃魚
      ，以免影響傷口愈合
      。
      

      
e
      ，寒涼的食物不利于惡露排出，所以產(chǎn)后媽媽避免吃綠豆
      、涼瓜
      、西瓜等特別寒涼的蔬菜水果。而一般的蔬菜水果反而主張要多吃
      ，但是月子里媽媽吃蔬菜要煮熟了溫?zé)岬臅r候吃
      ，水果可以浸泡在熱水里，等它變溫了再吃
      。
      

      
另外
      ，產(chǎn)后媽媽要避免吃生冷、辛辣
      、油膩
      、不易消化的食物。
      

      
f
      ，惡露還排干凈之后
      ，多吃補氣血的食物有利于子宮恢復(fù)，如紅糖
      、小米
      、紅棗、雞蛋
      、芝麻
      、枸杞、牛肉等
      。
      

      
9
        、子宮恢復(fù)操。傷口恢復(fù)后
      ，適當(dāng)?shù)淖訉m恢復(fù)操也是一個很好的方法
      。
      

      
a，貓咪伸懶腰式
      ，堅持5分鐘
      。鍛煉宮縮力，促進子宮恢復(fù)
      。
      

      
b
      ，貓咪爬行式，保持5秒
      ，還原后換邊做
      ，兩邊各5次。促進子宮恢復(fù)
      ，提臀
      。
      

      

      
最后
      ，任何時候想要身體變得更好，都必須保證充足的睡眠
      ，均衡的飲食
      ，和保持愉快的心情。
      

          
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