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    產婦不吃葷的  奶水有營養(yǎng)嗎
    
        
    
            佚名
            2024-05-06 21:51:05
        
    

        
    
           
    不吃葷奶水的營養(yǎng)會少很多，產婦和嬰兒體內的鈣
    、鐵
    、鋅等微量元素都會降低，嬰兒的成長也會受到影響
    。因為肉類里面的蛋白質含量很高
    ，這樣奶水的質量和濃度都會提高，也有益于產婦的恢復
    。
    如果坐月子時期不喜歡吃肉
    ，可以多喝一些湯比如鯽魚湯、豬蹄湯等
    ，多吃富含蛋白質和碳水化合物的食物
    ，做到營養(yǎng)均衡，這樣才能讓奶水更加有營養(yǎng)
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/243293.html.
    
          
    
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