母乳喂養(yǎng)是最營(yíng)養(yǎng)健康的，但當(dāng)寶寶到了6個(gè)月的時(shí)候
第2次推遲到凌晨四至五點(diǎn)鐘
，慢慢中間的睡眠時(shí)間就變長(zhǎng)了，斷夜奶是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程、需要給寶寶適應(yīng)的時(shí)間。孩子開(kāi)始不習(xí)慣可能會(huì)出現(xiàn)哭鬧、睡眠不好的情況，需要媽媽和寶寶一起克服。怎么斷夜奶.png)
三個(gè)月內(nèi)的寶寶喂養(yǎng)都是以按需喂養(yǎng)為主
，就是寶寶想吃就喂，而寶寶三個(gè)月以上就可以逐步斷夜奶。如果孩子發(fā)育正常
01
夜奶，是每個(gè)媽媽不能言說(shuō)的痛
，從月子開(kāi)始就害怕夜里聽(tīng)到寶寶哼哼唧唧要喝奶的聲音，從此不知整覺(jué)是什么滋味。奶粉娃的媽媽練就了摸黑泡奶的本領(lǐng)
，而母乳娃的媽媽則練就了摸黑無(wú)縫對(duì)接的本領(lǐng)，可不管怎樣在寒冷的冬夜里，睡意正濃時(shí)，我無(wú)數(shù)次動(dòng)了斷夜奶的心。在cici5個(gè)月時(shí)，我們就試過(guò)自主入睡且沒(méi)夜奶的天使般睡眠
，但是也試過(guò)出牙期、猛漲期一夜十來(lái)次夜奶的睡眠倒退，然而，母乳娃只要遇上睡眠倒退， 大部分媽媽因?yàn)槔В紩?huì)不分原由的一直塞奶，以至于掉入頻繁夜奶的大坑。02
關(guān)于是否需要斷夜奶，我認(rèn)為—— 沒(méi)有非斷不可的夜奶，也沒(méi)有斷不了的夜奶。
夜奶要不要斷，主要看媽媽和寶寶的精神狀態(tài)和各自需求
，和月齡無(wú)關(guān)，確實(shí)有些天使寶寶還沒(méi)6個(gè)月就自己能自主入睡一覺(jué)到天亮，而有些高需求寶寶2歲依然還在依靠夜奶接覺(jué)，但必須注意的是，夜奶不能影響媽媽和寶寶白天的精神狀態(tài)，否則真的要考慮斷夜奶了我的親身經(jīng)歷來(lái)說(shuō)1-2次的夜奶無(wú)妨
戒夜奶？戒奶睡？斷奶？該何去何從？——我的母乳我做主！
原則上寶寶10-12個(gè)月
，晚餐吃飽的情況下，就不再需要夜奶了，但是，母乳娃的夜奶基本和餓不餓無(wú)關(guān)，什么睡前喂米糊，睡前瓶喂吃飽，這樣的傻事我也干過(guò)。對(duì)于母乳娃而言
，特別是大月齡寶寶， 母乳不再是裹腹這么簡(jiǎn)單，而是更重要的心理安慰作用 ，天塌下來(lái)都不及媽媽的奶重要，無(wú)論遇到疾病的折磨還是身心上的受挫，媽媽的奶都能在第一時(shí)間給予慰籍。夜奶
，奶睡，斷奶都沒(méi)必要一刀切，任何書(shū)籍和經(jīng)驗(yàn)都沒(méi)辦法概括所有孩子和媽媽的個(gè)體差異，科學(xué) 育兒 本該就是最適合最舒服的 育兒 方式，所以一切由媽媽和寶寶自己決定才最妥當(dāng)。03
關(guān)于夜奶，你必須知道的事
1 到底幾點(diǎn)算夜奶
半夜12點(diǎn)到早上6點(diǎn)之間的算夜奶，如果是在12點(diǎn)之前加喂一頓
，可以一覺(jué)到天亮，也是可以接受的。2 哭哭哭哭
哭的撕心裂肺
在寶寶哭的時(shí)候
3 奶睡和夜奶之間的聯(lián)系
只要是親喂母乳
道理我都懂，只是在漫漫哄睡路上
4 寶寶多大戒夜奶容易成功？
我的經(jīng)驗(yàn)來(lái)說(shuō)
，絕對(duì)是越大越容易成功，不要小看孩子溝通表達(dá)的重要性，否則全程哭下來(lái)崩潰的一定是媽媽。cici第一次戒夜奶是在1歲的時(shí)候
，那幾個(gè)月我被她長(zhǎng)牙期頻繁夜醒折磨的不行，但戒夜奶我只堅(jiān)持了三天，每個(gè)半夜都是哭的撕心裂肺，根本無(wú)法溝通，哭到累，天亮才睡，每天都是毫無(wú)進(jìn)展，甚至我比夜奶的時(shí)候還疲憊第二次戒夜奶是在1歲10個(gè)月的時(shí)候
5 該戒夜奶還是斷奶
相較之下
6 不要隔離
戒夜奶和斷奶
7 慎重選擇開(kāi)始，開(kāi)始了就不要輕言放棄
你要面對(duì)的是，至少一周的時(shí)間
04
戒夜奶前的準(zhǔn)備工作
1 用一周的時(shí)間來(lái)減少白天喂奶的次數(shù)
母乳娃幾乎都是超級(jí)戀奶
2 每次喂奶后讓寶寶和奶奶byebye
提前給寶寶讀斷奶的繪本，例如《再見(jiàn)媽媽的奶》
3 控制午睡時(shí)間
戒夜奶的頭三天比較痛苦
4 準(zhǔn)備一點(diǎn)玩具之類(lèi)的轉(zhuǎn)移注意力
半夜醒來(lái)要喝奶哭的都很激烈，但是寶寶一直哭
5 不要用水來(lái)代替奶
半夜醒來(lái)由于哭鬧會(huì)渴，可以視情況喂水
6 不要因?yàn)榻湟鼓?div id="m50uktp" class="box-center"> ，而掉進(jìn)抱睡的坑里
戒夜奶期間免不了哭，那也就意味著你要抱著寶寶安撫幾個(gè)小時(shí)
05
大齡寶寶cici戒夜奶記
目前cici母乳喂養(yǎng)25個(gè)月
D1
8:30上床
12:30醒來(lái)，哭著要喝奶
3:30
4:00
D2
午睡控制一個(gè)半小時(shí)
，晚上推遲到9:00上床，10:00入睡，12:00醒
，哭鬧比昨晚厲害
，貼貼書(shū)也不想玩，安慰到1:00睡著
，3:30再次醒來(lái)哭鬧要奶
，哭鬧非常嚴(yán)重，6:00困的不行抱著秒睡
D3
9:30上床
，10：30入睡，3:00醒，哭鬧比較嚴(yán)重
，但持續(xù)時(shí)間比前兩天短，哭了幾次發(fā)泄完，安靜的玩貼貼書(shū)，驚喜的是她玩累了主動(dòng)躺下
，5:00睡著
D4
9:30上床，10:30入睡
喝奶喝到迷糊和她說(shuō)你要睡了
2:00醒
但經(jīng)過(guò)前幾天我的套路她已經(jīng)非常熟悉，直接指揮我去拿水
后來(lái)我實(shí)在困
3:30睡著
D5
9:30上床
，10:10入睡，1:00哭醒，我沒(méi)有干預(yù)
，五分鐘后睡著了，2:00又哭醒，還是自己繼續(xù)接覺(jué)成功
D6
8:30上床
，10:30入睡，1:00哭醒，自己接覺(jué)繼續(xù)睡D7
9:00上床
，10:20入睡，半夜醒一次拍睡安撫接覺(jué)D8
由于沒(méi)午睡，9:00上床
，9:20入睡，12:00哭醒自己接覺(jué)繼續(xù)睡，
4:00哭鬧要喝奶
，哭鬧非常激烈，應(yīng)該傳說(shuō)中的反彈，讓她哭一會(huì)發(fā)泄平靜后躺下，講故事睡著D9
9:00上床
，10:00入睡，12:00哭醒
，又是哭鬧非常強(qiáng)烈的反彈，還是讓她哭一會(huì)發(fā)泄，平靜后躺著講故事睡著5:30哭醒，哭累自己躺下
，講故事6:30睡著D10
由于沒(méi)午睡
，8:00上床，8:30入睡，10:00醒喝了一次奶繼續(xù)睡
，2:00哭醒，安撫后睡著
，5:30哭鬧不止
，最后抱到7:00喝奶D11
開(kāi)始嘗試下午自主入睡，晚上9:00上床
12:00開(kāi)始隔十幾分鐘哭幾聲，但都可以繼續(xù)入睡
，一覺(jué)到天亮D12
下午自主入睡哭鬧了一個(gè)小時(shí)
，晚上9:00上床，10:00入睡，12:00哭幾聲繼續(xù)睡，一覺(jué)到天亮
D13
午睡在床上自己玩半小時(shí)
，然后哭了十分鐘睡著，晚上9:00上床，10:00入睡
，一覺(jué)到天亮06
寫(xiě)下戒夜奶的十幾天記錄后
，我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)cici也很努力的每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，雖然也會(huì)遇到反彈，但只要我們一起面對(duì)，總能熬過(guò)去的。戒夜奶看似一次狠心的過(guò)程
，但其實(shí)是孩子的一次成長(zhǎng)，學(xué)會(huì)自主入睡和接覺(jué)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)其實(shí)，她也沒(méi)那么需要媽媽?zhuān)趧傞_(kāi)始不需要夜奶的夜里，我感到一絲失落， 你以為是孩子離不開(kāi)你，而事實(shí)卻是媽媽舍不得放手。
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