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中老年婦女應(yīng)警惕乳腺癌(得了乳腺腫瘤怎么辦)

關(guān)愛女性健康 2023-05-01 00:18:33

中老年婦女應(yīng)警惕乳腺癌

乳房腫塊以良性的為多

,惡性的約占10%-15%。乳腺小葉增生是中年婦女多發(fā)病之一
,與內(nèi)分泌功能紊亂
、卵巢功能失調(diào)有關(guān)。

其特點(diǎn)是多發(fā)性

,可局限于一側(cè)乳房或散布于兩側(cè)乳房
,腫塊為顆粒狀結(jié)節(jié)
,可局限于一側(cè)乳房或散布于兩側(cè)乳房。腫塊為顆粒狀結(jié)節(jié)
,小的像綠豆
,大的集合成塊,與皮膚不粘連
。病人感到乳房有些脹痛
,月經(jīng)前脹痛重些,月經(jīng)過后脹痛減輕

有乳腺小葉增生的婦女

,發(fā)生乳癌的機(jī)會較正常的婦女高3-4倍,最好每3-6個(gè)月由醫(yī)生復(fù)查一次
。如發(fā)現(xiàn)腫塊質(zhì)地有改變或腫塊增大,應(yīng)該切除并作病理切片檢查

最令人擔(dān)心的乳房腫塊是乳腺癌

,是40-49歲的中年婦女最常見的惡性腫瘤之一,占女性癌癥的第二位

乳腺癌的罹患率各國都非常高

。據(jù)報(bào)道,日本一年約有一萬人患乳癌
,死亡達(dá)4000人左右
。于是中老年婦女十分驚慌,稍感不適就跑到醫(yī)院檢查
,有些醫(yī)院為了減輕婦女精神負(fù)擔(dān)還設(shè)立了咨詢處

乳腺癌的腫塊與乳腺小葉增生不同,腫塊質(zhì)地較硬

,邊界不規(guī)則
,多為單個(gè)腫塊,皮膚表面可有橘皮樣變
,腫塊與皮膚粘連
。將乳房輕輕往上抬,可看到表面皮膚被牽引而出現(xiàn)凹陷
,像“酒窩”
,乳頭回縮,有的可見到乳頭出現(xiàn)血性分泌液或溢出粘液

婦女可以自我檢查

,如發(fā)現(xiàn)腫塊即應(yīng)請醫(yī)生檢查,及早切除腫塊
。如經(jīng)病理檢查確定為乳腺癌
,應(yīng)早作根治手術(shù)治療。因乳腺癌很容易轉(zhuǎn)移,會隨淋巴腺轉(zhuǎn)移到腋下
,或順血管轉(zhuǎn)移到肺
、肝臟等處,一經(jīng)轉(zhuǎn)移
,手術(shù)就困難了
。一般來說,腫塊在5毫米大小時(shí)
,經(jīng)手術(shù)大都可以治愈
。對于乳腺癌,發(fā)現(xiàn)越早
、越容易治療
,治愈的可能性也越大。

在中老年婦女的乳腺疾病中

,良性疾病的發(fā)生率很低
,而乳腺癌是女性乳房最常見的腫瘤。乳腺癌在婦女所患的惡性腫瘤中
,僅次于子宮頸癌
,居第二位。據(jù)研究
,發(fā)病年齡以45-50歲和60-65歲最多
,因?yàn)閺?5歲進(jìn)入更年期以后,卵巢功能開始減退
,以致腦垂體活動加強(qiáng)
,促使腎上腺皮質(zhì)產(chǎn)生雌激素,來維持體內(nèi)性激素的平衡
。在60歲以后
,腎上腺皮質(zhì)又可產(chǎn)生較多的雄性激素,由于這些激素變化
,促使乳腺的上皮細(xì)胞過度增生
,進(jìn)而惡變成癌。

所以

,中老年婦女應(yīng)警惕乳腺癌的發(fā)生
,爭取早期發(fā)現(xiàn),以利治療

中老年婦女除經(jīng)常注意自行檢查乳房外

,更應(yīng)注意以下幾種情況:

既往患有乳腺增生病的婦女。有報(bào)告認(rèn)為

,乳腺增生是癌前期病變
,它的癌變大約是3%-10%
,所以,對乳腺增生應(yīng)給予合適治療或切除
,以杜后患

直系親屬中患有乳腺癌者,由于遺傳因素的關(guān)系

,發(fā)病率較高
,比一般人的發(fā)病率高出15倍。

對于未婚

、未育
,或離婚、喪偶的中老年婦女
,均應(yīng)定期檢查乳房
,她們的乳腺癌發(fā)病率明顯地高于一般婦女。

過去患過乳腺癌

,對側(cè)乳房發(fā)生乳腺癌的機(jī)會增多
,所以要注意經(jīng)常檢查,提高警惕

得了乳腺腫瘤怎么辦

分類:醫(yī)療健康 >> 中醫(yī)
問題描述:

去年單位體檢,我被檢查出了乳腺腫瘤

,面積2*2厘米
。醫(yī)生說沒事,只是一般的粉瘤
,建議我做手術(shù)
,但是我不想做手術(shù),想通過中藥的方法治療
,不知吃什么


解析:

乳腺良性腫瘤中較多見的有腺纖維瘤和管內(nèi)或囊內(nèi) *** 狀瘤。

乳腺惡性腫瘤有癌
、肉瘤及癌肉瘤等
。而乳腺癌占大多數(shù)。

多余乳腺腫瘤:在多余乳腺上生長的腫瘤
,稱之為多余乳腺腫瘤
。可為良性
,也可為惡性
,以癌瘤為多見。
男乳腫瘤:良性腫瘤有囊腫
、腺纖維瘤
、脂肪瘤
、及 *** 狀瘤等。惡性者有癌及肉瘤


乳腺良性腫瘤

乳腺腺纖維瘤:最常見于20~25歲青年婦女
。一般多為單發(fā)性,也可有多個(gè)在一側(cè)或兩側(cè)乳腺內(nèi)出現(xiàn)者
。乳腺腺纖維瘤的發(fā)生與雌激素的 *** (卵巢功能旺盛)有密切關(guān)系
。因此很少發(fā)生在月經(jīng)來潮前或絕經(jīng)后婦女。

臨床表現(xiàn):乳腺纖維瘤多位于乳腺的外上象限
。常呈卵圓形
,小者為櫻桃大或者胡桃大,但也可有較大者
。一般腫瘤表面平滑
、堅(jiān)硬。腫瘤境界清楚
,與皮膚及周圍組織無粘連
。可在乳腺內(nèi)四周推動無阻
。雖推之可移
,但放手即回原位。多無自發(fā)痛及觸痛


乳腺管內(nèi)或囊內(nèi) *** 狀瘤:此病較少見
,多為40~50歲婦女?div id="4qifd00" class="flower right">
?蓡伟l(fā)或多發(fā)
。腫瘤常位于 *** 部擴(kuò)張的乳管中,或在 *** 附近與乳管通連的囊腫中
。 *** 狀瘤一般很小
,有蒂及許多絨毛,因富有薄壁血管
,故極易出血


臨床表現(xiàn):病人一般無疼痛,主要癥狀是 *** 溢液和出血
,有時(shí)可在 *** 部摸到小的長圓形腫物
,質(zhì)軟與皮膚不粘連,可推動
。擠壓乳腺時(shí)可自 *** 中排出血性分泌物
。乳腺管內(nèi)或囊內(nèi) *** 狀瘤可有6-8%癌變率。

乳腺惡性腫瘤

乳腺惡性腫瘤有癌
、肉瘤及癌肉瘤等
。而乳腺癌占大多數(shù)


乳腺癌:是女性最常見的惡性腫瘤之一,據(jù)資料統(tǒng)計(jì)
,發(fā)病率占全身各種惡性腫瘤的7—10%
,在婦女僅次于子宮癌。它的發(fā)病常與遺傳有關(guān)
,以及40—60歲之間
,絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高。僅約1-2%的乳腺患者是男性


——乳腺癌的分類:

(1)惡性程度較高者:占乳腺癌的大多數(shù)
。病理形態(tài)上都屬未分化腺癌。

分為:硬性癌:約占70%


髓樣癌:較少見


急性乳腺癌:又稱炎性乳腺癌,好發(fā)于年輕女子的妊娠期或哺乳期


膠樣癌:甚少見


(2)惡性程度較低者:這類乳腺癌有 *** 狀癌、導(dǎo)管癌
、腺癌
、 *** 濕疹樣癌和小葉癌等數(shù)種。

——乳腺癌的擴(kuò)展:乳腺癌的擴(kuò)展通常分為乳腺內(nèi)與乳腺外兩種


(1)乳腺內(nèi)擴(kuò)展:乳腺癌主要發(fā)源于乳管上皮細(xì)胞
,僅約5%來自腺泡癌瘤初發(fā)為局限性單發(fā)或多發(fā)病灶,繼則沿下述方式在乳腺內(nèi)擴(kuò)展:繼續(xù)新生癌瘤病灶
;連續(xù)或跳躍式的沿乳管蔓延;沿筋膜間隙外展
;侵出乳管
,先引起結(jié)締組織反應(yīng)性增生,而后向結(jié)締組織侵犯
;腫瘤沿腺泡及乳管周圍和神經(jīng)周圍的淋巴管擴(kuò)展


(2)乳腺外擴(kuò)展:皮膚受侵、淋巴結(jié)轉(zhuǎn)移
、血行轉(zhuǎn)移:肺是最常見的轉(zhuǎn)移部位
,肺轉(zhuǎn)移后可侵及胸膜,乳腺癌晚期還可轉(zhuǎn)移到肝
、腦
、卵巢、肋骨
、盆骨或脊椎骨等處


——臨床表現(xiàn):

1
、腫塊:為首要癥狀。

2
、疼痛:約30%的病人有疼痛感
,多為鈍痛。

3
、皮膚的改變:當(dāng)腫瘤侵犯皮膚時(shí)
,多出現(xiàn)不同程度的凹陷點(diǎn),稱為“酒窩”征
。隨著腫瘤繼續(xù)發(fā)展
,可出現(xiàn)皮膚變粗增厚等“桔皮樣變”與皮膚粘連現(xiàn)象,此癥多見于腫瘤位置較淺者
。肥胖或懸垂乳病人
, *** 下方常出現(xiàn)水腫,繼之腫瘤周圍又可出現(xiàn)皮下小結(jié)節(jié)
,即所謂“衛(wèi)星結(jié)節(jié)”
,癌瘤繼續(xù)發(fā)展侵蝕皮膚便可發(fā)生破潰。

4
、 *** 輪廓及弧度的改變

5
、 *** 溢液:可為純血性、漿液血性
、乳樣或水樣液


6、 *** 形狀的改變

7
、區(qū)域淋巴結(jié)腫大

8
、當(dāng)癌瘤發(fā)生肺、肝及骨等處轉(zhuǎn)移是
,則出現(xiàn)相應(yīng)的癥狀


乳腺肉瘤:雖不多見,但種類繁多
,如纖維肉瘤
、腺肉瘤、癌肉瘤
、骨肉瘤
、脂肪肉瘤、肌肉瘤
、脈管肉瘤
、淋巴肉瘤及黑色素瘤等。

乳腺肉瘤常有以下幾個(gè)特點(diǎn):

1
、發(fā)病年齡與乳腺癌大致相似


2
、生長規(guī)律多為一小腫快,長期緩慢增長
,而突然又迅速增大


3、患者一般狀況尚好


4
、局部腫瘤可表現(xiàn)很大,但多局限一處
,境界明顯
,活動,呈中等硬度或似橡膠樣硬
,但也可有軟化而柔軟者


5、 *** 不回縮不溢液


6
、表皮因腫瘤迅速增大,而呈現(xiàn)緊張
,發(fā)亮
、微紅色,且有靜脈怒張
。時(shí)常見到 *** 與腫瘤一起下垂
,若腫瘤過度下垂時(shí),可使 *** 皮膚水腫
。但一般不發(fā)生粘連與“桔皮樣變”
,腫瘤晚期可破潰呈翻花狀。

常見乳腺腫塊與乳腺癌的鑒別診斷

1
、 腺囊性增生?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。捍尾槿橄佼惓T鲋嘲Y的一個(gè)病變階段,多為年齡較大者
,且易多發(fā),有時(shí)呈索條狀結(jié)節(jié)
,邊界不清
,屬于癌前期病變。

2
、 乳痛癥:亦為乳腺異常增生癥的一個(gè)病變階段
,主要表現(xiàn)為在乳腺上可觸及多數(shù)不平滑之小結(jié)節(jié)
,且多有輕微自發(fā)性痛
。尤其月經(jīng)來潮前乳腺脹痛明顯
,甚至有是痛不可觸
,患者很是痛苦。

3
、 *** 狀瘤:可單發(fā)
,也可多發(fā)。單發(fā)者多為老年婦女
,50%有血性溢液
。多發(fā)者呈彌漫性結(jié)節(jié),無明顯腫塊
。此瘤可惡變


4、 腺纖維瘤:好發(fā)于內(nèi)分泌旺盛而調(diào)節(jié)紊亂的年輕婦女
,大多在20-30歲期間
。腫塊明顯、邊界清楚
、光滑
、活動、較軟
,并呈結(jié)節(jié)狀
。生長緩慢,而且很少有疼痛
,但有惡變發(fā)生的可能


5、 脂肪壞死:好發(fā)于肥胖婦女的 *** 外側(cè)部分
,大多有外傷史
,需行切除活檢來鑒別。

6
、 *** 結(jié)核:多為胸壁結(jié)核蔓延而來
,可潰破,并流出干酪樣膿液
。注意檢查時(shí)常發(fā)現(xiàn)有其他部位的結(jié)核病灶同時(shí)存在


7、 漿細(xì)胞性乳腺炎:也稱非哺乳期乳腺炎
。較少見
,多有急性發(fā)作史,可有疼痛
、發(fā)燒等
,但經(jīng)消炎治療后很快消退。

8、 葉狀囊肉瘤:多見于35-40歲者
,發(fā)展較慢
,腫瘤呈分葉狀,部分堅(jiān)硬如石
,部分區(qū)域呈囊性感
。瘤體常巨大,有時(shí)潰破
,很少與胸膛固定
。常誤認(rèn)為晚期乳腺癌,但根治術(shù)后療效很好
。轉(zhuǎn)移不多見
,一般以血行為主,偶有淋巴道轉(zhuǎn)移


中醫(yī)與乳腺腫瘤

關(guān)于 *** 疾病
,早在漢代就有記載,如《中藏經(jīng)》中的“乳癖”
,宋《婦人大全良方》中的“乳巖”
,明《外科理例》中的“乳癆”《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》中的“乳疬”等。

腫瘤性 *** 疾病
,一般都是因憂思郁怒
,肝脾受損,氣滯痰凝而成“乳中結(jié)核”


乳癆:相當(dāng)于西醫(yī)的 *** 結(jié)核
。是 *** 部的結(jié)核性疾病。因其病變后期常有虛癆表現(xiàn)
,故名乳癆
。潰后膿液稀薄如痰,所以又名乳痰


其特點(diǎn)是:病程進(jìn)展緩慢
,初起 *** 內(nèi)有一個(gè)或數(shù)個(gè)結(jié)塊如梅李,邊界不清
,皮肉相連
。本病臨床少見,約占所有 *** 疾病的1%
。多發(fā)于20-40歲的已婚
、生育婦女。

本病名最早見于《外科理例》
,《外科大成》論癥更為詳細(xì),《醫(yī)宗金鑒》還指出:“形勢雖小,不可輕忽
,若耽延日久不消
,輕成乳癆,重成乳巖
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!?br>
中醫(yī)認(rèn)為多因體質(zhì)素虛,肺腎陰虧
,陰虛則火旺
,火灼津?yàn)樘担祷鹉Y(jié)成核
;或肝郁化火
,耗損陰液,痰凝氣郁所致


乳癖: *** 部位出現(xiàn)形狀大小不一的硬結(jié)腫快
,稱為乳癖。相當(dāng)與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的 *** 纖維瘤
。本病是 *** 部常見的腫瘤性疾病
。。

其特點(diǎn)是:乳中結(jié)核
,形如雞卵
,表面光滑,推之移動
,一般多為單發(fā)
。好發(fā)于20-25歲的青年婦女,其發(fā)病率約占 *** 腫快的10%


本病名稱最早見于漢《中藏經(jīng)》
。清《瘍科心得集》對該病的癥狀描述較為具體?div id="4qifd00" class="flower right">
!锻饪普嬖彙分赋鲇袔r變可能
,謂:“宜節(jié)飲食,息惱怒
,庶免乳巖之變
。”實(shí)為經(jīng)驗(yàn)之談


中醫(yī)認(rèn)為多因情志內(nèi)傷
,肝郁痰凝,痰瘀互結(jié) *** 所致
。如《瘍醫(yī)大全?乳痞門主論》說:“乳癖……多由思慮傷脾
,怒惱傷肝,郁結(jié)而成也?div id="jfovm50" class="index-wrap">!被蛞驔_任失調(diào)
,氣滯痰凝所致。

乳腺增生?div id="jfovm50" class="index-wrap">。菏?*** 部一種非炎癥性疾病


其特點(diǎn)是: *** 腫塊,經(jīng)前腫痛加重
,經(jīng)后減輕
。好發(fā)于30-40歲婦女,是較為常見的疾病


本病是現(xiàn)代醫(yī)學(xué)病名
,屬于祖國醫(yī)學(xué)的“乳癖”范圍。為了不與現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的乳腺纖維瘤相混
,故把它分開論述


中醫(yī)認(rèn)為本病多由郁怒傷肝,肝郁氣滯
;思慮傷脾
,脾失健運(yùn),痰濕內(nèi)蘊(yùn)
,以致肝脾兩傷
,痰氣互結(jié),瘀滯而成塊
?div id="d48novz" class="flower left">
;蛞蚋文I不足,沖任失調(diào)
,陽虛痰濕內(nèi)結(jié)所致


乳疬:男女兒童或中老年男性在乳暈部出現(xiàn)疼痛性結(jié)塊,稱為乳疬
。是一種 *** 異常發(fā)育癥


其特點(diǎn)是:乳暈中央有扁圓形腫塊。分為男性 *** 發(fā)育異常和兒童 *** 發(fā)育異常兩類
,前者見于中老年男性
,后者見于10歲左右的男女兒童。

其病名最早見于《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書?卷二》又稱你疬


中醫(yī)認(rèn)為男子由于腎氣不充
,肝失所養(yǎng);女子因沖任失調(diào)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!动彲兘?jīng)驗(yàn)全書》說:“此疾因女子十五
、六歲,經(jīng)脈將行
,或一月兩次
,或過月不行,致生此疾
。”說明本病發(fā)生與沖任兩脈有關(guān)
?div id="jfovm50" class="index-wrap">?傊捎谀I氣不足,沖任失調(diào)
,肝失所養(yǎng)
,氣滯痰凝所致。

乳巖:發(fā)生在 *** 部的腫塊
,堅(jiān)硬如石
,潰后狀如巖穴者,稱為乳巖


其特點(diǎn)是: *** 部腫快
,質(zhì)地堅(jiān)硬,潰后凸如泛蓮或如菜花
。它是女性最常見的惡性腫瘤之一
,據(jù)資料統(tǒng)計(jì),發(fā)病率中占全身各種惡性腫瘤的7-10%
,在婦女僅次于子宮癌
。它的發(fā)病常于遺傳因素有關(guān),以及40-60歲之間
,絕經(jīng)期前后的婦女發(fā)病率較高


男子乳癌較為少見,約占乳巖的1-2%
。發(fā)病年齡較女性晚些


有關(guān)乳巖的發(fā)生與生育和哺乳的關(guān)系,意見尚未一致
。一般認(rèn)為生育和哺乳可減少本病的發(fā)生


乳巖病名首見于宋《婦人大全良方》,同時(shí)還記載了初起
、晚期癥狀和病因
。宋《瘡瘍經(jīng)驗(yàn)全書》明確指出早期診斷與治療的重要性。元《丹溪心法》不但詳細(xì)描述了乳巖的病因
、癥狀
、治療
,也記載了男子患有乳巖。明《外科正宗》對本病認(rèn)識更為詳細(xì)
?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">!夺t(yī)宗金鑒》提出了乳巖晚期累及腋下與胸壁的癥狀。

中醫(yī)認(rèn)為:(1) *** 為陽明經(jīng)所司
, *** 為厥陰肝經(jīng)所屬
,情志不暢,肝失調(diào)達(dá)
,郁久而氣血瘀滯
;脾傷則運(yùn)化失常,痰濁內(nèi)生
,脾肝兩傷
,經(jīng)絡(luò)阻塞,痰瘀互結(jié)于乳所致


(2)沖為血海
, 任主胞胎,沖任之脈棣于肝腎
。 沖任失調(diào)
,月經(jīng)不正,氣血運(yùn)行不暢
,經(jīng)絡(luò)阻塞而發(fā)病
。因其發(fā)病年齡多見于絕經(jīng)期前后,故于沖任失調(diào)有關(guān)


乳腺腫瘤的治療首先要建立在早發(fā)現(xiàn)
、早診斷的基礎(chǔ)上,婦女應(yīng)警惕乳腺疾病這一高發(fā)的女性疾病
,每月應(yīng)定期進(jìn)行自我檢查
,時(shí)間最好在月經(jīng)后1周左右,因?yàn)檫@時(shí) *** 比較柔軟
,如有腫塊容易觸到
。發(fā)現(xiàn)后應(yīng)盡早到醫(yī)院進(jìn)行規(guī)范的檢查。我院作為綜合性大醫(yī)院檢查手段已十分完備
,患者可以進(jìn)行B超
、鉬靶X光射片、腫瘤標(biāo)記物等多種檢查
,必要時(shí)可以結(jié)合細(xì)胞學(xué)穿刺的辦法
。臨床證實(shí)94%以上的乳腺腫塊都可以靠細(xì)胞學(xué)穿刺得到科學(xué)的診斷,而先進(jìn)的鉬靶X光射片可區(qū)別腫瘤的良惡性并可發(fā)現(xiàn)沒有腫塊癥狀的乳腺癌


手術(shù)治療主要分為不保乳的改良根治術(shù)和保乳手術(shù)兩大類
,前者不能保留 ***
,出于懼癌心理重的原因,許多人為了“把癌切的干凈”
,往往傾向于切除范圍大的改良根治術(shù)
,其實(shí)最新的醫(yī)學(xué)研究證明,早期乳腺癌的保乳切除術(shù)繼以標(biāo)準(zhǔn)化放療的20年遠(yuǎn)期生存率與不保乳的改良根治術(shù)相比
,幾乎沒有差別
。面對同樣的遠(yuǎn)期效果,在乳腺癌早期腫瘤不大或適應(yīng)癥允許的情況下
,選擇能夠保全 ***
、對女性身體外形和心理傷害小的保乳手術(shù)已不可阻擋地成為一種趨勢,尤其對于年輕患者群
。國外保乳手術(shù)已經(jīng)達(dá)到46%。但施行保乳手術(shù)方案的必備條件是術(shù)后的放療質(zhì)量要過的硬
,最好在放療設(shè)備和醫(yī)生水平有保證的大醫(yī)院進(jìn)行

怎么才能預(yù)防乳腺癌

控脂減肥:研究發(fā)現(xiàn),癌細(xì)胞最初處于“起始”狀態(tài)

,只有當(dāng)其受到“刺激”之后
,才能迅速增殖而發(fā)病。高脂肪飲食是乳腺癌的促發(fā)“刺激”劑
,長期大量攝取脂肪
,可使機(jī)體產(chǎn)生大量類雌激素及前列腺素樣物質(zhì),這類物質(zhì)過量可刺激癌腫的增長
。大量攝取脂肪
,還可使機(jī)體發(fā)胖和免疫機(jī)能降低,就使癌癥有了可乘之機(jī)
。因此
,控制脂肪的攝取,減輕肥胖
,提高機(jī)體免疫機(jī)制和抗病能力
,就能有效地預(yù)防和減少乳癌的發(fā)生。
2
避免飲酒:飲酒對于女性來說
,其危害要比男性大得多
,飲酒婦女患乳癌的危險(xiǎn)性較很少飲酒者高,每日飲酒1杯或l杯以上者
,乳癌危險(xiǎn)性比很少飲酒者增高45%以上
,這種危險(xiǎn)性在絕經(jīng)前婦女中最為顯著。目前認(rèn)為
,酒精可刺激腦垂體前葉催乳素的分泌
,而催乳素又與乳癌發(fā)生有關(guān)
。因此,女性尤其是絕經(jīng)前后的女性
,應(yīng)戒酒和少飲酒

3
少喝咖啡:咖啡、可可
、巧克力
,這類食物中含有大量的黃嘌呤,黃嘌呤可促使良性乳腺增生
,而良性乳腺增生又與乳癌發(fā)生有關(guān)
。女性特別是絕經(jīng)前婦女,如果過多地?cái)z取這類食物
,隨著黃嘌呤的大量攝入
,乳癌發(fā)生的危險(xiǎn)性就會大大地增加。因此
,女性尤其是中年以上的女性
,應(yīng)少飲咖啡,少吃巧克力

4
多吃果菜:研究發(fā)現(xiàn)
,粗糧、蔬菜
、水果中
,除含有大量具有防癌抗癌的植物纖維素、維生素和微量元素外
,還含有多種能阻止和減慢癌癥發(fā)展各個(gè)階段的生物活性物質(zhì)
,其中以大豆類、玉米
、食用菌類
、海藻類、大蒜
、西紅柿
、橘類和漿果類水果等作用最為顯著。因此
,在日常膳食中適當(dāng)?shù)囟喑孕┻@類食物
,不僅有益于健康,還有助于乳癌的預(yù)防

5
食魚有益:據(jù)有關(guān)報(bào)道
,魚類食品吃得較少的美國、瑞士
、加拿大和新西蘭等國家的婦女
,乳癌發(fā)生率均較高
,而攝取魚類食品較多的日本,婦女乳癌發(fā)生率則較低
。專家們說
,魚類中含有一種脂肪酸,具有抑制癌細(xì)胞增殖的作用
,經(jīng)常適當(dāng)?shù)囟喑孕~
,對預(yù)防乳腺癌十分有益。
6
飲食習(xí)慣:亞洲婦女的乳腺癌發(fā)病率遠(yuǎn)遠(yuǎn)低于北美及歐洲婦女
,這可能與飲食習(xí)慣與生活方式有關(guān)
。近年來發(fā)現(xiàn),黃豆及其制品的防癌作用主要與黃豆中的異黃酮有關(guān)
。因此在飲食上
,婦女們應(yīng)該避免高脂飲食,少食紅肉多吃白肉
。高脂肪飲食可使乳腺腫瘤發(fā)病率增加
,飲酒婦女患乳腺癌的危險(xiǎn)性也很高,而且這種危險(xiǎn)同飲酒量直接相關(guān)
。應(yīng)該說,通過對飲食的調(diào)整
,減少過量的肉類
、煎蛋、黃油
、甜食
、辛辣等食物的攝入,增加綠色蔬菜
、水果
、胡蘿卜素、菌類
、豆類的攝入量
,均有利于降低乳腺癌的發(fā)病率。黑面

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