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      孕期早期可以吃蝦嗎
      
        
      
            佚名
            2024-05-08 09:06:38
        
      

        
      
           
      在懷孕早期的時(shí)候可以吃蝦
        ，這個(gè)沒(méi)有什么影響的
      。蝦含有豐富的蛋白質(zhì)
      ，而且還含有鈣等微量元素，有利于孕期營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充
      ，更有利于胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育
      。懷孕期間不僅要吃蝦
        ，還可以吃魚類
        、瘦肉等都含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。
      孕期食品要多樣化
        ，還要適量的吃新鮮的蔬菜和水果
      ，有利于補(bǔ)充各種維生素。在懷孕早期的時(shí)候
      ，如果缺乏維生素
      ，有可能會(huì)加重早孕反應(yīng)的癥狀。所以吃新鮮的蔬菜和水果，有利于緩解早孕反應(yīng)癥狀
      。孕期不要吃螃蟹
      、山楂等，以免誘發(fā)子宮收縮造成流產(chǎn)
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/246711.html.
      
          
      
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