經(jīng)血發(fā)黑腰酸很累的感覺

、輕度腹瀉、乳房脹痛、嗜睡、容易疲倦、情緒特別的不穩(wěn)定、容易生氣、易憂郁現(xiàn)象，這屬于正常的現(xiàn)象，不必過度的擔(dān)心。平時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，積極的預(yù)防感染，每天晚上睡覺之前要使用清水來清洗外生殖器，保證其衛(wèi)生和清潔，月經(jīng)期間千萬不能性生活，要注意身體保暖，避免受到寒冷的刺激，不能讓身體過度勞累。當(dāng)月經(jīng)血液發(fā)黑時(shí)不要緊張，可以使用中醫(yī)來進(jìn)行調(diào)理，同時(shí)在月經(jīng)期間不能吃一些生冷的食物，不然會(huì)造成痛經(jīng)，月經(jīng)量比較多的患者禁止喝紅糖水。

　　 溫馨提示

　　患者遠(yuǎn)離酸辣刺激性的食物

，多喝白開水，要保持大便的.通暢。血熱的患者在月經(jīng)期間應(yīng)該多吃新鮮的蔬菜以及水果，禁止吃韭菜、大蒜、生蔥、生姜等刺激性運(yùn)火的食物。氣虛的患者平時(shí)應(yīng)該增加營(yíng)養(yǎng)比如羊肉、雞肉、豬肉、菠菜、豬肝、豆?jié){、雞蛋、牛奶，禁忌吃生冷的瓜果。

　　經(jīng)血發(fā)黑是什么原因2 　　 經(jīng)血發(fā)黑是怎么回事

　　 1、 經(jīng)血滯留

　　子宮內(nèi)膜脫落以后

，有時(shí)候并不會(huì)馬上被排出體外，有時(shí)候會(huì)在子宮內(nèi)停留，有時(shí)會(huì)在陰道內(nèi)停留。停留的時(shí)間越長(zhǎng)，經(jīng)血顏色就越發(fā)黑。所以一般有氣滯血瘀、痛經(jīng)的女性都會(huì)出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的情況，這和體質(zhì)有很大關(guān)系的。

　　 2

、 經(jīng)血排毒

　　月經(jīng)其實(shí)本來就是身體排毒的方式之一

，月經(jīng)顏色越深，說明體內(nèi)毒素越大。如果月經(jīng)前吃了很多酸性食物或者吃了很多夕瑤，就會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)酸毒匯聚，月經(jīng)時(shí)毒素需要排除，經(jīng)血就會(huì)變得暗紅甚至發(fā)黑。

　　 3

、 宮寒引起

　　宮寒也會(huì)導(dǎo)致女性的經(jīng)血出現(xiàn)發(fā)黑的現(xiàn)象，建議本身體內(nèi)的女性應(yīng)避免吃生冷食物

，少吃白菜、白蘿卜、綠茶等虛寒性的食物等。

　　 4

、 婦科疾病

　　經(jīng)血里混雜了脫落的子宮內(nèi)膜碎片，如果子宮內(nèi)或者陰道內(nèi)出現(xiàn)了炎癥

，那經(jīng)血顏色也會(huì)變得不正常。因此，有婦科炎癥的女性應(yīng)該盡快進(jìn)行治療，以免影響月經(jīng)。

　　 經(jīng)血發(fā)黑會(huì)影響懷孕嗎

　　一般來說，如果只是月經(jīng)第一天出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑是不會(huì)影響懷孕的

。但是如果月經(jīng)的那幾天一直出現(xiàn)經(jīng)血發(fā)黑的情況