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    月子里一吃飯就出汗好嗎
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-11 04:02:40
        
    

        
    
           
    很多產(chǎn)婦在產(chǎn)后出現(xiàn)不由自主的出汗
    ，即使沒有過多的活動(dòng)，也是大汗淋漓
    ，而且還非常容易在睡覺的時(shí)候出汗，醒來以后發(fā)現(xiàn)身上濕答答的
      。其實(shí)月子期間適當(dāng)?shù)某龊故菍?duì)身體有好處的
      。雖然產(chǎn)后出汗多是一種正常的現(xiàn)象
      ，一般在數(shù)日內(nèi)會(huì)有好轉(zhuǎn)，但也要注意護(hù)理
      ，以免產(chǎn)婦患上偏頭痛
      、腰痛
      、腿痛或其他月子病
      。
    一
      、月子里出汗多的原因分析
    1
      、產(chǎn)后皮膚排泄功能旺盛，妊娠期間積聚在體內(nèi)的水分大部分會(huì)通過皮膚排出體外
      ，這是產(chǎn)后身體恢復(fù)
      ，進(jìn)行自身調(diào)節(jié)的正常生理現(xiàn)象。
    2
      、另外，產(chǎn)后喝熱的湯水比較多
      ，還有就是怕寶媽著涼溫度室內(nèi)溫度會(huì)略高
      ，這都是出汗多的原因
    。
    3、假如盜汗持續(xù)時(shí)間比較長
    ，還是應(yīng)該考慮是病理性產(chǎn)后盜汗
    ，多因?yàn)閶D女產(chǎn)時(shí)或產(chǎn)后失血過多
    ，身體虛弱引起的
    。
    二
    、月子里出汗多如何處理
    1
    、首先飲食方面
    ，一定要注意補(bǔ)充水分
    ，防止脫水和中暑。在吃食物的時(shí)候
    ，食物也不能太熱。
    2
    、如果出汗比較多、身體比較虛弱是由于產(chǎn)后引起的
    ，可以應(yīng)用中成藥來補(bǔ)氣
    ，對(duì)于產(chǎn)后的出汗效果還是很好的
    。
    3
    、對(duì)于這種情況要按時(shí)的更換衣服
    ，不能夠因?yàn)楹節(jié)窳艘鸶忻?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    。如果是身體恢復(fù)的比較好，情況允許要洗澡
      ，否則汗?jié)n太多容易引起感染
      。
    4、可以保持室內(nèi)的溫度適宜，穿衣服的時(shí)候不要穿得過厚
      。
    

          
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