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      母乳喂養(yǎng)的好處有什么
      
        
      
            吃出健康
            2024-05-11 11:12:47
        
      

        
      
           
      母乳是產(chǎn)后婦女的乳房產(chǎn)生的乳汁液
      ，主要用于對(duì)嬰兒進(jìn)行喂養(yǎng)。母乳中含有對(duì)人體較為重要的乳鐵蛋白
      、礦物質(zhì)
      、碳水化合物、?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">；撬?div   id="m50uktp"   class="box-center">  、脂肪
        、維生素、脂肪酸和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)成分
        。
      母乳喂養(yǎng)的好處
      1
        、母乳是一種適合嬰幼兒生長(zhǎng)和發(fā)育的營(yíng)養(yǎng)食品，母乳中含有人體所需的免疫蛋白
        ，能夠提高嬰兒抵抗疾病的能力和免疫力
        。
      2、母乳相對(duì)較為方便并且溫度適宜
        ，具有安全
        、衛(wèi)生等特點(diǎn)，同時(shí)進(jìn)行母乳喂養(yǎng)的時(shí)候能夠增進(jìn)母子間的感情
      。
      如何保證母乳充足
      1、頻繁有效的進(jìn)行吸吮
      。嬰兒的吸吮可以促進(jìn)母親腦垂體分泌較多的泌乳素
      ，從而促使乳房產(chǎn)生更多的乳汁供給給嬰兒。嬰兒頻繁有效地吸吮是保證母乳充足的方法
      。因此
      ，如果產(chǎn)婦的乳汁越少，可以適當(dāng)?shù)淖尯⒆佑行У倪M(jìn)行吸吮
      。
      2
      、產(chǎn)婦需要保持愉快的心情，并保證充足的休息和營(yíng)養(yǎng)有助于母乳的分泌
      ，同時(shí)新產(chǎn)婦需要重視產(chǎn)前對(duì)乳房的護(hù)理
      ，例如可以做乳頭操等。新產(chǎn)婦在飲食上也可以適當(dāng)?shù)氖秤孟履虦珌?lái)促進(jìn)下奶
      ，例如山藥燉雞湯
      、豬蹄大豆湯、鯽魚(yú)湯等
      ，在進(jìn)食品營(yíng)養(yǎng)食物的時(shí)候
      ，不要因?yàn)槿楣懿煌ǎ⒀a(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)過(guò)多導(dǎo)致乳腺分泌過(guò)多
      ，此時(shí)需要及時(shí)進(jìn)行調(diào)理
      。
      

          
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