剖腹產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況是很常見的
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦
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、飲食要合理搭配，不要在月子期間過多食用那些容易上火的補品和食物，那些干燥的食物也盡量少吃，多吃些粥湯之類的食物，一定要多吃蔬菜和水果，還要適量喝點兒骨頭湯，肉湯，但一定要清淡，不可以太油膩。后便秘怎么辦.png)
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、適當(dāng)鍛煉身體，可以加強胃腸的消化及蠕動達到身體更好的上排泄。3
、精神和心情放松，一旦上火就會導(dǎo)致便秘，所以一定要保持好的心情，精神要學(xué)會放松，保證充足水分。4
、不可私自用藥，如果剖腹產(chǎn)之后無可避免地出現(xiàn)了便秘，那么一定不要私自用藥，首先要詢問醫(yī)生刨腹產(chǎn)后便秘的飲食建議
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、在飲食上一定要多樣化，比如說多吃一些粗糧，粗糧里是含有大量的纖維和維生素的，對便秘是有很好的改善作用的。3、吃一些潤腸通便的食物
，比如說紅薯、土豆，還有燕麥等。本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/253764.html.
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