• 

      <ul id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></ul>
    • <kbd id="s6iya"><pre id="s6iya"></pre></kbd>
    • 

    • 





      
    
      
       
      
        
    
  
    
        
    
    登錄
    
      

      




      
    
      
       首頁 >> 健康生活 >> 人群養(yǎng)生 >> 女性
    
      

      


      
    
      
        
      懷孕初期食譜
      
        
      
            吃出健康
            2024-05-11 11:52:24
        
      

        
      
           
      孕婦在孕期時(shí)的飲食攝入是非常重要
      ，由于胎兒的營養(yǎng)供給都是從母體獲得
      ，所以也會(huì)影響到胎兒的正常發(fā)育
      ，以及成長(zhǎng)過程中嬰兒的體質(zhì)和智力。所以
      ，孕婦在懷孕的早期一定要注意好飲食營養(yǎng)的攝入
      ，要各方面的營養(yǎng)均衡，不能過于偏重于哪一方面
      ，才是對(duì)孩子和母親最好的
      。
      一、孕婦早期不宜食物
      1
      、不能吃太過于高糖含量的食物：因?yàn)槿粼谠衅诔愿咛堑氖澄?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ，是很容易血糖偏高，血糖較高的孕婦生出體重較高的胎兒和先天性畸形的胎兒的可能性是要比普通孕婦高
      ，并且血糖較高會(huì)加重孕婦的腎臟負(fù)擔(dān)
      ，不利于孕期的保健。
      2
      、不能長(zhǎng)期吃高脂肪的食物：雖然說在孕期需要多喝補(bǔ)湯
      ，當(dāng)若攝入太多的脂肪會(huì)使得大腸內(nèi)的膽酸和中性膽固醇濃度增加，更有可能引發(fā)乳腺癌
      ，是非常不利于母嬰的健康
      。
      二、孕婦早期食譜推薦
      1
      、紅棗：紅棗對(duì)孕婦是有非常大的好處的
      ，其含有的維生素C非常高，并且有利于腹中胎兒的大腦發(fā)育
      ，促進(jìn)胎兒的智力發(fā)展
      。同時(shí)可以增強(qiáng)母體的免疫力，健脾益胃
      。
      2
      、海米菠菜粥|：將大米洗凈，與海米一起煮熟之后再加入菠菜
      ，略輸即可
      ，菠菜對(duì)孕婦早期是很有幫助的。
      3
      、阿膠雞蛋湯：養(yǎng)顏又富有營養(yǎng)
      ，讓胎兒生長(zhǎng)發(fā)育得更好。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/253792.html.
      
          
      
                聲明：  我們致力于保護(hù)作者版權(quán)
      ，注重分享
      ，被刊用文章因無法核實(shí)真實(shí)出處
      ，未能及時(shí)與作者取得聯(lián)系，或有版權(quán)異議的
      ，請(qǐng)聯(lián)系管理員，我們會(huì)立即處理
      ，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡(luò)
      ，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標(biāo)注錯(cuò)誤或侵犯了您的合法權(quán)益，請(qǐng)立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)
      ，情況屬實(shí)
      ，我們會(huì)第一時(shí)間予以刪除，并同時(shí)向您表示歉意,謝謝!
             
      
  
      
          上一篇:
       
      
      
      
      
          下一篇:
       
      
      
        
      

  
    
      相關(guān)文章
      
        
      
             
                
            
      
                
      
                    
                        
      白帶常規(guī)能檢查出什么,白帶常規(guī)檢查的注意事項(xiàng)
      
                        
      一
      、白帶常規(guī)能檢查出什么問題檢查目的：白帶是陰道黏膜滲出物
      、宮頸管及子宮內(nèi)膜腺體分泌物等混合組成，其形成與雌激素的作用有關(guān)
      。用于檢查陰道內(nèi)有無滴蟲
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      乳暈癢是怎么回事,出現(xiàn)乳暈癢的時(shí)候一定要重視
      
                        
      在生活當(dāng)時(shí)人們多多少少都是會(huì)因?yàn)檫@個(gè)原因
      ，那個(gè)原因?qū)е伦约哼@里有問題
      ，那里有問題的，所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行
      ，不然我們真的很容易這里有問題
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      做完人流后惡心想吐怎么回事_,人流有哪些不同的方法
      
                        
      一、女性人工流產(chǎn)害處大人工流產(chǎn)可分為以下三點(diǎn)：吸刮術(shù)吸刮術(shù)如字面意思就是刮和吸
      ，讓寶寶脫離子宮
      。這類手術(shù)，對(duì)女性
      、寶寶都是非常殘忍的
      ，這種手術(shù)由于吸管轉(zhuǎn)動(dòng)過速、過頻
      ，負(fù)壓力過大而會(huì)對(duì)身體造成傷害
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      堅(jiān)持跑步對(duì)緩解痛經(jīng)有好處嗎,痛經(jīng)的危害都有哪些呢
      
                        
      一
      、女性痛經(jīng)的這4大原因都有了解嗎(1)子宮原因。也叫子宮性閉經(jīng)
      。是因子宮有問題而引起的閉經(jīng)
      ，例如先天性無子宮、子宮發(fā)育不良
      ，或兒童期間疾病累及子宮內(nèi)膜
      ，發(fā)生了粘連或瘢痕，雖然卵巢功能很好
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      女性冬季補(bǔ)血多吃點(diǎn)菠菜
      
                        
      冬季是讓很多女性煩惱的一個(gè)季節(jié)
      ，女性身體本來就是陰性比較重，冬季就比男性朋友更加的怕令
      ，冬季女性就需要更好的補(bǔ)血
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼對(duì)于很多女性朋友們來說，在生活中都比較容易出現(xiàn)的情況就是手腳冰涼了吧
      ，這對(duì)于女性來說是非常常見的情況了
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      孕婦安胎吃什么,紫菜和動(dòng)物肝臟
      
                        
      孕媽媽在孕期要注意一些保健的方法，如何安胎成了人們主要的考慮問題
        ，要注意很多的小常識(shí)哦
        ，比如說生活習(xí)慣啊，飲食等等
        。安胎吃些什么保健好呢
        ，來看看這些可以幫助安胎的食物介紹吧，適合孕媽媽孕期食用的哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵
      
                        
      哪些水果可以幫助女性補(bǔ)鐵大家應(yīng)該都知道
        ，身體想要健康的話是離不開各種的營養(yǎng)元素的，通常鐵和血是緊密聯(lián)系在一起的
 
                
            
      
                
      
                    
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎
        ？(子宮肌瘤會(huì)不會(huì)癌變
        ？)
      
                        
      子宮肌瘤一定會(huì)惡化為癌嗎？有些婦女得了子宮肌瘤很害怕
      ，認(rèn)為進(jìn)一步發(fā)展就成為子宮癌