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剛懷孕吃什么保胎

關(guān)愛女性健康 2023-04-25 21:26:17

剛剛懷孕以后

，飲食需要特別的注意
，一些寒冷刺激辛辣的食物是不能吃的
，以免導致胎兒發(fā)育不良或者是胎氣不穩(wěn)定的情況。剛剛懷孕以后吃什么食物有保胎的作用你知道嗎
，來看看這些食物，具有對胎兒促進發(fā)育的功效
。

葵花子

葵花子里富含VE

，而VE能夠促進腦垂體前葉促性腺分泌細胞功能
，增加卵巢機能，使卵泡數(shù)量增多
，黃體細胞增大，增強孕酮的作用
，促進精子的生成及增強其活力
。醫(yī)學上常采用VE治療不孕癥及先兆流產(chǎn)
，故生育酚由此得名
。如果孕媽媽缺乏維生素E的話，容易出現(xiàn)流產(chǎn)或者是不容易再次懷孕
，所以說孕媽媽需要補充維生素E的食物
，葵花籽就是不錯的選擇
，每天吃一些，可以有安胎的作用
，而且也可以降低流產(chǎn)的可能性
。

核桃

核桃中含有的維生素E對孕婦身體有一定的幫助

，特別是孕早期的時候，能夠起到一定的預防流產(chǎn)的功效
。要知道在懷孕之后
，醫(yī)生都會讓孕婦吃一些葉酸和維生素E
，所以我們應(yīng)該也能從中知道維生素E對于懷孕早期的婦女來說也是很重要的
。所以說選擇維生素E的食物是很重要的
，孕媽媽可以經(jīng)常吃點核桃，可以預防流產(chǎn)
，而且也可以有補腦的作用，對于胎兒促進生長發(fā)育來說也有一定的好處和功效了
，所以說孕媽媽可以經(jīng)常吃核桃
。

關(guān)于剛剛懷孕吃什么保胎的問題

，上面的這些食物就是不錯的選擇了，這些食物可以起到很好的補充營養(yǎng)素的作用
，對于保胎有好處
，而且也可以有補充維生素的功效
，對于提高孕媽媽體質(zhì)，促進胎兒生長發(fā)育來說都有一定的好處
。

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