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      產(chǎn)后多久可以喝雞湯
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-11 17:34:20
        
      

        
      
           
      產(chǎn)后多久可以喝雞湯
      孕婦坐月子會(huì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
      ，蔬菜水果肉類等等都不能少
      。但是有些東西是不能吃的，例如海鮮等
      。由于孕婦剛生完孩子，抵抗力比較弱
      ，需要好好護(hù)理
      ，所以有些人就會(huì)大補(bǔ)特補(bǔ)，雞湯天天都喝
      。那么
      ，產(chǎn)后多久可以喝雞湯呢
      ？
       
      產(chǎn)后多久喝雞湯
      1
      、產(chǎn)婦生產(chǎn)后一周內(nèi)飲食以清淡為主，產(chǎn)婦這時(shí)的身體還比較虛弱
      ，腸胃功能還沒(méi)完全恢復(fù)
      ，分娩過(guò)程中又丟失了大量水分，所以不能吃辛辣
      、或者過(guò)于油膩的食物。因此雞湯
      、排骨等較油膩的食物是不宜食用的
      。一周內(nèi)的飲食以青菜、雞蛋等為主
      ，先調(diào)節(jié)好身體，使之恢復(fù)正常
      ，之后才能吃一些比較滋補(bǔ)的食物
      。
      2、產(chǎn)婦生產(chǎn)一周可以喝雞湯
      。這時(shí)候產(chǎn)婦的乳汁分泌也較為充足
      ，雞湯里富含蛋白質(zhì)
      ，營(yíng)養(yǎng)高
      ，也容易被人體吸收，有增強(qiáng)體質(zhì)
      、強(qiáng)身壯體的作用
      。此外，雞湯中還富含磷脂類
      ，這對(duì)人的生長(zhǎng)發(fā)育非常有效。所以雞湯對(duì)于乏力疲勞
      、畏寒怕冷
      、貧血的產(chǎn)婦來(lái)說(shuō)是非常有利的。
      3
      、燉雞湯時(shí)可以放些枸杞
      ，黃芪
      ，能夠起到補(bǔ)氣的作用
      。雞湯營(yíng)養(yǎng)全面而豐富，雞湯味道鮮美
      ，孕婦除了滿足自身需求還要給胎兒提供營(yíng)養(yǎng)供應(yīng)
      ，適量喝雞湯是不錯(cuò)的選擇。能夠改善人體營(yíng)養(yǎng)狀況
      。
      產(chǎn)婦坐月子能喝老母雞湯嗎
      大家都知道老母雞是一種很好的滋補(bǔ)食物，也知道產(chǎn)婦在坐月子期間應(yīng)該多吃一些滋補(bǔ)食物來(lái)給身體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，但是網(wǎng)上又有一種說(shuō)法是老母雞不適合坐月子的產(chǎn)婦
      。那么
      ，產(chǎn)婦坐月子能喝老母雞湯嗎
      ?老母雞不適合坐月子的產(chǎn)婦
      母雞肉會(huì)抑制催乳素的產(chǎn)生，從而導(dǎo)致催乳素不能發(fā)揮作用
      ，使哺乳期的母親缺奶，所以在母乳穩(wěn)定以前產(chǎn)婦并不適合吃母雞相關(guān)的任何食物
      。
      ?公雞可以增加乳汁
      公雞含有少量的雄激素
      。如果分娩后吃公雞和睪丸，產(chǎn)婦的乳汁就會(huì)增加
      。
      ?燉老母雞的最佳時(shí)間
      孕婦不宜在分娩后7-10天內(nèi)食用老母雞
      。產(chǎn)后10天
      ，當(dāng)母親有足夠的母乳時(shí)可以選擇燉老母雞來(lái)補(bǔ)充身體所需
      。
      產(chǎn)后喝母雞湯的最佳時(shí)間
      母雞湯是很常見(jiàn)的滋補(bǔ)食品，一般情況下
      ，產(chǎn)后不能過(guò)早的喝母雞湯
      。過(guò)早的喝母雞湯會(huì)影響乳汁的分泌，會(huì)出現(xiàn)回奶的情況
      。那么產(chǎn)后多久喝母雞湯最好呢？
      ?產(chǎn)后10天左右喝母雞湯
      產(chǎn)婦在開(kāi)奶之后差不多10日左右
      ，待到乳汁分泌較為充足的時(shí)候是可以喝母雞湯的
      。
      ?產(chǎn)后1周可以燉老母雞湯喝
      一般來(lái)說(shuō)可以在產(chǎn)后1周給產(chǎn)婦做燉雞湯，主要是產(chǎn)后的體質(zhì)比較虛弱
        ，胃腸功能還沒(méi)有恢復(fù)
        。
      ?下奶食材有哪些
      木瓜
        、絲瓜
        、豬蹄、鯽魚(yú)
        、豆腐都是下奶的好食材
        。
      ?木瓜
      木瓜中含有一種木瓜素，具有高度分解蛋白質(zhì)的能力
        ，能直接刺激母體乳腺分泌，具有很好的下奶功效
        。
      ?絲瓜
      絲瓜是一種中藥材
        ，可將絲瓜放在高湯內(nèi)燉煮
        ，可以起到通乳調(diào)血的作用。
      ?豬蹄
      豬蹄是很好的下奶食物
        ，黃豆燉豬蹄是下奶的好湯水
        。
      ?鯽魚(yú)
      鯽魚(yú)可以燉湯食用
      ，魚(yú)湯具有很好的下奶作用
      ，月子期間，產(chǎn)婦可以多喝些鯽魚(yú)湯
      。
      ?豆腐
      豆腐也是一種催乳食物，以豆腐
      、紅糖、酒釀加水煮服
      ，可以下奶
      。
      

          
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