產(chǎn)后的性生活恢復之前最好是能到醫(yī)院進行全方位的檢查
一、產(chǎn)后減肥
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、營養(yǎng)要適度,注意要以高蛋白質(zhì)、高維生素、低脂肪和低糖的食物為好,葷素搭配4
5、保持適量運動
6、保證高質(zhì)量的睡眠
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