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    懷孕嘔吐怎么辦
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-05-12 10:19:41
        
    

        
    
           
    孕吐是早孕最明顯的特征之一
      ，這主要是由于母體內(nèi)激素的變化
      ，刺激了大腦引起的。事實(shí)上
      ，從進(jìn)化的角度來看
      ，孕吐也是胎兒的自我保護(hù)機(jī)制，早期時(shí)候
      ，胚胎發(fā)育不穩(wěn)定，嘔吐會(huì)讓孕婦的食欲變差
    ，變得偏食挑食
    ，避免了進(jìn)食危害胎兒的食物
    。
    懷孕嘔吐怎么辦
    1
    、心理治療：心理放松比其他任何事情都重要
    。心理壓力太大，妊娠反應(yīng)就會(huì)更嚴(yán)重
    。孕吐是一種正常現(xiàn)象
    ，只要在正常范圍內(nèi)
    ，不用擔(dān)心對胎兒會(huì)有不良影響
    。多了解一些相應(yīng)的知識，與周圍的孕婦多溝通
    ，相互學(xué)習(xí)
      ，緩解心理壓力，也可以與自己的醫(yī)生進(jìn)行溝通
      ，告訴醫(yī)生自己的情況，看看是否有必要進(jìn)行相應(yīng)的孕吐治療。
    2
      、飲食療法：在妊娠早期(前三個(gè)月)，胎兒生長緩慢
      ，不需要太多營養(yǎng)
      。孕婦可以盡可能的選擇自己想吃的東西
      ，但也要盡量減少每次進(jìn)食的量
      ，做到少吃多餐
      ，多喝水，以防止便秘
      ，因?yàn)楸忝貢?huì)加重孕吐的癥狀。
    3
    、運(yùn)動(dòng)療法：適當(dāng)參加一些輕松的活動(dòng)
    ，如戶外散步
    ，孕婦保健操等
    ，可以很好的改善情緒，強(qiáng)化身體
    ，減少早孕反應(yīng)。
    4
    、藥物治療：一些準(zhǔn)媽媽孕吐反應(yīng)很嚴(yán)重
    。此時(shí)
    ，要多攝入營養(yǎng)素，這樣才能確保胎兒的健康發(fā)育
    ，比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應(yīng)的不適
    。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/255912.html.
    
          
    
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