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    懷孕營養(yǎng)不良怎么辦
    
        
    
            佚名
            2024-05-12 16:53:59
        
    

        
    
           
    營養(yǎng)不良可導致各種并發(fā)癥
    ，影響寶寶發(fā)育
    。為了生一個健康聰明的寶寶
    ，孕期的膳食營養(yǎng)要均衡，葷素兼?zhèn)?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，粗細搭配
    ，應多樣化，不偏食
    。孕期營養(yǎng)不良
    ，需調(diào)節(jié)孕婦飲食
    ，建議少食多餐、飲食多種化
    ，盡量少吃肥膩食物
    ，多吃蔬菜，適當補充多種維生素等
    。
     
    懷孕營養(yǎng)不良的治療
    1
    、在孕早期注意攝入葉酸，因為葉酸關系到胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育
    。若懷孕時缺乏葉酸
    ，容易造成胎兒神經(jīng)管的缺陷，要引起注意
    。
    2
    、適當注意補充含鐵豐富的食物，如動物肝臟和牛肉等
    ，預防缺鐵性貧血
    。
    3、在懷孕期間要注意孕婦維生素的供給
    ，如果準媽媽的妊娠反應嚴重影響了正常進食
    ，可在醫(yī)生建議下適當補充綜合維生素片。
    4
    、要注意補充營養(yǎng)的時候
    ，注意葷素搭配得當，孕婦不宜挑食
    ，挑食會導致身體缺少很多營養(yǎng)，不利于胎兒發(fā)育
    。
    懷孕的注意事項
    1
    、孕早期如果白帶顏色較濃、氣味難聞或陰部瘙癢
    ，要考慮陰道炎
    ，及時的去進行相應的檢查。如果白帶只是量較多
    ，但沒有異味
    ，沒引起瘙癢，沒有特別的顏色
    ，可以考慮為是正常的情況
    。
    2、孕晚期最好選擇向左邊側躺著睡
    ，靠床那邊的腿保持彎曲
    。腹側貼著床
    ，不要壓迫到胎兒。腿部經(jīng)常浮腫的準媽媽
    ，側躺的話
    ，腿下面可以放枕頭或抱枕，將腿墊高
    。
    3
    、在懷孕的時候，由于體內(nèi)的激素分泌發(fā)生變化
      ，懷孕的女性會更容易熱
      ，因此，孕婦要注意個人衛(wèi)生
    ，積極清洗
    ，防止汗液中的臟東西在皮膚停留過久引起發(fā)癢。
    

          
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