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    懷孕時(shí)可以吃葡萄嗎
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-13 00:24:38
        
    

        
    
           
    葡萄原產(chǎn)于亞洲西部，是世界上最古老的果樹(shù)之一
    ，葡萄可生食、制葡萄干或釀酒。葡萄根可用于止嘔
    、安胎
    ，葡萄中含有豐富的葡萄糖、氨基酸
    、果酸、鈣
    、鉀等無(wú)機(jī)鹽
    、維生素B族、A
    、C等
    。常食用葡萄能夠緩解疲勞
    、促進(jìn)消化
    、強(qiáng)健脾胃等。研究表明吃葡萄還可以預(yù)防心血管疾病的發(fā)生
    。孕婦吃葡萄對(duì)自身和胎兒都有極大的好處。
     
    孕婦吃葡萄的好處
    1
    、安胎
    ，葡萄具有治療氣力虛弱
    、心悸盜汗
    、牙齦腫痛、肺痿寒嗽
      、瘡疹不出
      、風(fēng)濕痹痛等癥狀的作用，對(duì)孕婦而言具有安胎的功效
      。
    2
      、研究發(fā)現(xiàn)葡萄籽成份可以增強(qiáng)免疫力，有助與孕婦免疫力的提高
      。
    3
      、葡萄含有豐富的葡萄糖和果糖，可以及時(shí)補(bǔ)充孕婦消耗的糖類物質(zhì)
    ，預(yù)防低血糖等疾病的發(fā)生
    。
    4、葡萄中含有較多的鈣
    、磷
    、鐵等礦物質(zhì)、維生素和氨基酸
    ，可以補(bǔ)氣血
    、暖腎，可緩解孕婦貧血
    、血小板減少、神經(jīng)衰弱和過(guò)度疲勞癥狀
    。
    5
    、有助于胎兒大腦發(fā)育，改善寶寶膚色
    。
    孕婦吃葡萄的注意事項(xiàng)
    1、 葡萄一定要洗干凈再吃
    ，且要適當(dāng)食用
    ，不能過(guò)度
    。
    2、 吃葡萄后不要立刻喝水
    。葡萄具有潤(rùn)腸通便的功效
    ，若吃完葡萄后立即喝水會(huì)加速腸道的蠕動(dòng)
    ，可能引起腹瀉
    。
    3、 吃葡萄后不要立刻喝牛奶
    。葡萄富含維生素C，如果吃完葡萄馬上喝牛奶
    ，牛奶中的化學(xué)成分會(huì)和維生素C反應(yīng)
    ，可引起嘔吐、腹瀉
    。　　
    

          
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