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      孕婦吃西瓜好嗎
      
        
      
            佚名
            2024-05-13 05:16:09
        
      

        
      
           
      孕婦在妊娠期間一定要特別注意飲食
      ，否則不僅對自身的身體健康造成危害
      ，還會(huì)影響腹中胎兒的正常生長。西瓜是一種很常見的味甜多汁的水果
      ，一些孕婦在妊娠期間很喜歡食用西瓜來達(dá)到解渴開胃的作用。但其實(shí)不建議孕婦在妊娠期間過量食用西瓜
      ，以免造成不良影響
      。
      孕婦吃西瓜的好處
      1
      、西瓜富含維生素和水分
      ，孕婦適當(dāng)食用一方面可以補(bǔ)充自身體內(nèi)的營養(yǎng)成分，另一方面也能補(bǔ)充胎兒的營養(yǎng)需求
      ，對早孕反應(yīng)中的惡心嘔吐癥狀也有一定的緩解作用。
      2
      、適當(dāng)食用西瓜可以緩解妊娠末期可能會(huì)出現(xiàn)的水腫和高血壓癥狀
      。
      3
      、食用西瓜可以刺激腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)消化和排便
      ，對乳汁分泌也有促進(jìn)作用
      。
      孕婦吃西瓜的注意事項(xiàng)
      1
      、不宜過量食用
      。過量食用西瓜會(huì)使孕婦攝入過多的糖分，容易導(dǎo)致孕婦體內(nèi)的糖代謝出現(xiàn)紊亂
      ，引起妊娠期糖尿病。
      2
      、不宜食用過涼的西瓜
      。一些孕婦在夏天會(huì)選擇食用冰鎮(zhèn)西瓜，極易導(dǎo)致出現(xiàn)宮縮癥狀
      ，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)鹪绠a(chǎn)或者流產(chǎn)
      。
      3、孕婦患感冒或者糖尿病時(shí)建議不要食用
      。此時(shí)食用西瓜可能會(huì)進(jìn)一步加重病情，不利于孕婦自身以及腹中胎兒的發(fā)展
      。
      

          
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