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      葉酸有什么作用
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-13 12:27:58
        
      

        
      
           
      葉酸也叫做維生素B9，是一種水溶性的維生素
        ，屬于維生素B復(fù)合體之一
      ，是從菠菜葉中提取純化得到的
      。葉酸能夠有促進(jìn)骨髓中幼細(xì)胞成熟
      ，如果人體缺乏葉酸可能會(huì)引起巨紅細(xì)胞性的貧血癥狀或者患上白細(xì)胞減少癥
      。葉酸對(duì)于孕婦比較重要
      ，如果孕婦缺乏了葉酸
      ，會(huì)造成不好的影響
      。
      一
      、葉酸的詳情
      1、葉酸是一種水溶性維生素
      ，因綠葉中含量十分豐富而得名
      ，又名喋酰谷氨酸。在自然界中有幾種存在形式
      ，其母體化合物是由喋啶
      、對(duì)氨基苯甲酸和谷氨酸3種成分結(jié)合而成。
      2
      、葉酸含有1個(gè)或多個(gè)谷氨?div   id="d48novz"   class="flower left">
      ；烊淮嬖诘娜~酸大都是多谷氨酸形式
      。葉酸的生物活性形式為四氫葉酸
      。葉酸為黃色結(jié)晶，微溶于水
      ，但其鈉鹽極易溶于水
      。不溶于乙醇。在酸性溶液中易破壞
      ，對(duì)熱也不穩(wěn)定
      ，在室溫中很易損失，見光極易被破壞
      。
      二
      、葉酸的作用
      1、葉酸能夠參與嘌呤和胸腺嘧啶的合成
      ，再與核糖
      、磷酸基團(tuán)進(jìn)一步合成DNA和RNA。
      2、葉酸可以參與氨基酸代謝
      ，可以在多種氨基酸之間作為載體促進(jìn)轉(zhuǎn)化
      。
      3、葉酸還能夠參與合成血紅蛋白以及甲基化合物
      ，比如說腎上腺素
      、膽堿、肌酸等物質(zhì)的合成都與葉酸有關(guān)
      。
      4
      、葉酸還能夠促進(jìn)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育，所以孕婦應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充葉酸
      ，幫助胎兒健康成長(zhǎng)
      。
      三、葉酸的注意事項(xiàng)
      在補(bǔ)充葉酸的時(shí)候最好不要經(jīng)常吃油膩辛辣的食品
      ，食用也要注意食物之間的反應(yīng)
      ，使用有些食物后會(huì)使得葉酸的作用大大下降。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/258374.html.
      
          
      
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      夏季女性也應(yīng)保暖,小心手腳冰涼
      
                        
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