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    孕期注意事項(xiàng)

    吃出健康 2024-05-14 06:40:58

    孕期是指人類女性的懷孕周數(shù)

    ,一般從孕婦末次月經(jīng)的第一天到分娩結(jié)束的時(shí)間
    ,女性孕期常為四十周左右
    。孕婦孕期內(nèi)會(huì)出現(xiàn)皮膚干燥、代謝產(chǎn)物增加
    、新陳代謝緩慢等癥狀表現(xiàn)
    。且孕婦孕期內(nèi)胎兒代謝產(chǎn)物也要經(jīng)過(guò)孕婦的腎臟排出體外
    ,使孕婦腎臟功能負(fù)擔(dān)加重
    ,從而導(dǎo)致孕婦尿液中有蛋白和糖等成分出現(xiàn)的癥狀。

    、孕期注意事項(xiàng)

    1

    、孕婦孕期要注意睡姿
    ,避免導(dǎo)致子宮內(nèi)缺氧增加胎兒風(fēng)險(xiǎn)

    2、孕婦孕期要注意你身體疾病情況

    ,發(fā)現(xiàn)白帶異常
    ,陰道出血,腹瀉等情況
    ,要及時(shí)咨詢醫(yī)生就診

    3

    、孕期內(nèi)要注意上廁所的時(shí)間盡可能減少
    ,以免影響胎兒的體位,造成子宮氧氣不足的情況

    4

    、孕婦孕期內(nèi)禁煙酒,咖啡
    、泡熱水澡

    、孕期飲食禁忌

    1

    、孕婦孕期內(nèi)不能食用扁豆、白腰豆
    、生豆?jié){
    、四季豆、紅腰豆等豆類食物
    ,避免導(dǎo)致中毒的現(xiàn)象發(fā)生

    2

    、孕期內(nèi)不宜長(zhǎng)期食用高脂肪的食物
    ,一年使膽固醇濃度增加,導(dǎo)致孕婦和胎兒的患病風(fēng)險(xiǎn)。

    3

    、孕婦孕期內(nèi)不宜長(zhǎng)期食用高鈣的食物
    ,避免導(dǎo)致補(bǔ)鈣過(guò)量而使胎兒患病。

    4

    、孕婦孕期內(nèi)不宜攝入過(guò)多的高蛋白質(zhì)食物和高糖的食物,一年使孕婦身體產(chǎn)生霧狀
    ,嘔吐
    ,腹瀉等病癥,增加腸胃道的負(fù)擔(dān)

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    ,所以我們要多花點(diǎn)時(shí)間和精力在自己的身體上面才行