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    產后抑郁癥的癥狀
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-14 06:51:21
        
    

        
    
           
    產后抑郁癥是指孕婦在分娩后，出現的一系列抑郁癥狀
    。一般出現在分娩后的第六周
    ，還可能持續(xù)在幼兒上學后。產后抑郁癥是一種很特殊的心理疾病
    ，是產褥期里精神綜合征的類型之一。產后抑郁癥和其他抑郁癥表現相同
      ，會出現悲傷哭泣
      、情緒低落和煩躁不安。
    一
    、產后抑郁的癥狀
    1
    、會對各種原本是令人愉快的事情
    ，常常感到不開心
    ，對各種娛樂活動缺乏足夠的興趣，有內疚
    、自卑和自責的情緒
    ，腦子反映遲鈍，對生活失去信心等消極的情緒
    。
    2
    、出現產后抑郁癥的婦女很難主動完成一件事情，意志活動減退
    ，表現為過分依賴和被動接受，不愿意不負責任
    。
    3
    、情緒上表現為持續(xù)性的無精打采、容易流淚和哭泣
    ，低落的情緒，經常自身無法察覺到情緒的不正常
    。
    4
    、會伴有頭昏、失眠
    、頭痛和耳鳴眼花等軀體方面的癥狀，要及時向醫(yī)生進行求助
    。
    二
    、產后抑郁癥的處理方法
    1、多進行戶外的活動
    ，呼吸新鮮空氣
    ，對自身的心情會有所改善
    。
    2
    、多和家人溝通交流，分享自己的喜怒哀樂
    ，多多傾訴自己內心的真實想法
    。
    3
    、飲食上
    ，多食用水果蔬菜，適當的補充蛋白質和維生素
    ，保持身體的健康
    。
    

          
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