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    孕婦能吃兔肉嗎
    
        
    
            佚名
            2024-05-14 07:07:21
        
    

        
    
           
    兔肉是指東北兔
    、華南兔、高原兔
    、家兔等兔科動(dòng)物身上的肉。兔肉性涼味甘,味道鮮美，屬于低脂肪
    、高蛋白質(zhì)
    、低膽固醇的肉類
    。兔肉具有涼血解毒、補(bǔ)中益氣
    、清熱止渴的功效,適宜老人
    、兒童等各類人群食用,在我國(guó)各地均有銷售
    。
    一
    、孕婦能吃兔肉嗎
    1、孕婦能吃兔肉
    。兔肉中有豐富的蛋白質(zhì)
    、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)
    ，可以補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)成分
    。兔肉中富含卵磷脂，能夠幫助胎兒大腦和其他器官的發(fā)育
    ，有健腦益智的效果
    。
    2、且孕婦食用兔肉可以起到保護(hù)血管壁的效果
    ，預(yù)防孕婦孕期血栓
    、高血壓、糖尿病等妊娠期常見(jiàn)疾病
    。
    3
    、除此之外，兔肉中含有豐富的鈣物質(zhì)
    ，不僅可以補(bǔ)充孕婦的營(yíng)養(yǎng)
    ，還有利于胎兒的骨骼發(fā)育。
    二
    、孕婦食用兔肉的注意事項(xiàng)
    1
    、兔肉性寒，脾胃虛寒
    、陽(yáng)虛的孕婦禁食兔肉
    ，以免造成腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng)
    。
    2
    、兔肉忌與雞肝、雞心
    、橘子同食
    ，避免引起腸胃功能的紊亂。
    3
    、兔肉忌與雞蛋
    、芹菜
    、芥末、小白菜
    、姜等同食
    ，避免孕婦產(chǎn)生腹瀉的情況。
    4
    、孕婦在食用兔肉時(shí)
    ，一定要吃燉爛的兔肉，且不宜長(zhǎng)期使用
    。
    

          
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