孕婦能吃桂圓嗎

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孕婦食用桂圓的注意事項(xiàng)

1、桂圓屬于性熱的水果

，一般情況，吃桂圓可以滋補(bǔ)氣血，但對(duì)于孕婦而言極易上火。

2、可能導(dǎo)致陰虛和內(nèi)熱滋生

，可導(dǎo)致胎動(dòng)不穩(wěn)，腹痛，漏紅等癥狀，嚴(yán)重者可能導(dǎo)致流產(chǎn)，八個(gè)月以上的孕婦更要小心。

桂圓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

1、補(bǔ)血益氣：通過改善血液循環(huán)來改善氣血

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2

、婦女保健：實(shí)驗(yàn)研究表明桂圓能預(yù)防子宮癌的發(fā)生和發(fā)展。

3

、抗疲勞：桂圓富含葡萄糖等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可緩解疲勞，治療失眠等功能。

4、養(yǎng)顏抗衰老：桂圓中含有蛋白質(zhì)

、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以增強(qiáng)抗氧化酶的活性，因此可抗衰老。

5

、增強(qiáng)免疫力：增加孕婦的抵抗力，還可在一定程度上抑制癌細(xì)胞分裂、分化和擴(kuò)散。

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