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    孕婦吃鵝蛋的注意事項
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-14 18:33:58
        
    

        
    
           
    鵝是一種喜水耐寒的脊椎動物，又稱做家鵝
    。鵝蛋是指家禽鵝生下的卵
      ，一般為橢圓形
      ，表面光滑
      ，個體比雞蛋大四到五倍
      。鵝蛋中含有維生素
      、蛋白質(zhì)、脂肪
      、卵磷脂等營養(yǎng)物質(zhì)和鐵、磷
      、鈣等礦物質(zhì)
      。鵝蛋必須烹飪后才能食用。
    孕婦可以吃鵝蛋嗎
    1
      、孕婦可以吃鵝蛋
      ，蛋中富含蛋白質(zhì)，維生素
      ，脂肪
      ，卵磷脂，鈣
      ，鐵，磷等營養(yǎng)物質(zhì)
      ，可以維持孕婦孕期那身體所需要的營養(yǎng)成分
    。
    2
    、孕婦妊娠期間
    ，子宮
    、乳房
    、胎盤、羊水等的器官組織都需要蛋白質(zhì)
    ，且胎兒的生長發(fā)育也需要蛋白質(zhì)，孕婦吃鵝蛋可以補充身體對蛋白質(zhì)的需求
    。
    3
    、鵝蛋的蛋黃富含卵磷脂
    ，有益于幫助孕婦增強記憶力和促進胎兒大腦和神經(jīng)組織的發(fā)育。
    4
    、除此之外，孕婦吃鵝蛋可以防寒氣
    ，鵝蛋性溫
    ，具有一定補中益氣的作用
    ，孕婦適量吃鵝蛋可以預(yù)防寒氣對身體的傷害和感冒等疾病
      。
    孕婦吃鵝蛋的注意事項
    1、孕婦不宜過多吃鵝蛋
      ，因為蛋中含有堿性物質(zhì)
      ，孕婦過多吃鵝蛋可能會對內(nèi)臟造成損害，從而加重腸胃負擔(dān)
      ，引起多種不良反應(yīng)。建議每天食用量不超過兩顆
      。
    2、患有腹瀉
    ，高血脂
    ，發(fā)熱
    ，肝炎
    ，皮膚生瘡或化膿的孕婦不宜食用鵝蛋
    ，以防使病情加重。
    

          
    本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/261317.html.
    
          
    
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