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      預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)
      
        
      
            祝由網(wǎng)
            2024-05-15 17:18:25
        
      

        
      
           
      預(yù)產(chǎn)期怎么算最準(zhǔn)
      對于預(yù)產(chǎn)期的計算，首先要確定懷孕的時間天數(shù)才能計算，如果不知道自己懷孕的時間可以以最后一次來月經(jīng)的時間為標(biāo)準(zhǔn)來計算
      ，一個胎兒生長發(fā)育的正常的時間是280天也就是40周，就可以知道預(yù)產(chǎn)期的日子了
      。
      在預(yù)產(chǎn)期中的注意事項
      1
      、每天注意胎動
      ，如果寶寶不動，要多走走
      ，或換姿勢
      ，或輕輕拍拍肚皮，如果還是不動就要盡快就醫(yī)
      。
      2
      、如果發(fā)現(xiàn)破水（就是突然尿出來，忍都忍不?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">。┗蛉齸五分鐘的規(guī)則產(chǎn)痛（像痛經(jīng)一樣）
      ，需馬上就醫(yī)。
      3
      、不要過于緊張
      ，即使孕周準(zhǔn)確，預(yù)產(chǎn)期后兩周內(nèi)分娩時母嬰的影響也不大
      ，但要注意胎動情況
      。胎動監(jiān)護(hù)是妊娠晚期最好的自我監(jiān)護(hù)手段，能反應(yīng)宮內(nèi)胎兒生存狀況
      ，一旦胎動每小時少于3次或在12小時內(nèi)少于20次或胎動減弱
      ，則需馬上到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查，醫(yī)生會根據(jù)情況決定分娩時機(jī)
      。
      4
      、加強(qiáng)產(chǎn)前檢查
      ，縮短檢查間隔時間，隨時與醫(yī)生取得聯(lián)系
      ，告知宮內(nèi)胎動情況
      ，同時B超隨訪羊水量。如果無異常
      ，可在密切監(jiān)護(hù)下繼續(xù)妊娠
      。
      預(yù)產(chǎn)期前的飲食
      1、不要偏食
      、不要限制飲食
      。
      2、到了孕晚期
        ，胎兒的骨骼
        、肌肉日趨成熟，對營養(yǎng)的需求量也達(dá)到最高峰
        ，因此孕媽媽要注意增加蛋白質(zhì)
        、維生素C、鈣等的攝入
        。
      3
        、平時多喝牛奶，多食用奶制品
        、魚肉
        、雞蛋等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，及新鮮蔬菜水果
        ，這樣才能保證分娩時刻有力氣生產(chǎn)
        。
      4、正確的呼吸對生產(chǎn)非常重要
        ，在孕晚期就應(yīng)開始練習(xí)
        ，如吸氣時，盡量讓肋骨感覺向兩側(cè)擴(kuò)張
        ，吐氣時則要讓肚臍向背部靠攏
        。這種呼吸法有助于鍛煉腹肌和骨盆底部的收縮功能。不要吃活血的食物
      。
      預(yù)產(chǎn)期計算方法
      預(yù)產(chǎn)期是從末次月經(jīng)第一天的日期算起的
      ，與實際懷孕時間不相一致，實際懷孕時間是在末次月經(jīng)后的排卵期
      。
      ?預(yù)產(chǎn)期計算方法
      預(yù)產(chǎn)期的計算方法是：預(yù)產(chǎn)期為末次月經(jīng)的月數(shù)加9（或減3）
      ，日數(shù)加7。
      ?末次月經(jīng)
      末次月經(jīng)為2012年農(nóng)歷正月二十八（2012年2月19日，預(yù)產(chǎn)期在2012年11月26日（農(nóng)歷十月十三）
      。
      ????孕期檢查
      建議按時孕期檢查
      。
      ?足月妊娠
      足月妊娠大約280天，40周左右
      ，在預(yù)產(chǎn)期的前兩周或后兩周內(nèi)分娩均屬正常
      。
      準(zhǔn)媽媽必看：孕期預(yù)產(chǎn)期計算方法
      懷孕的天數(shù)、孕周和預(yù)產(chǎn)期都是從末次月經(jīng)的第一天開始計算的
      。想知道預(yù)產(chǎn)期怎么算嗎
      ？本文將為準(zhǔn)媽媽們詳細(xì)介紹孕期預(yù)產(chǎn)期的計算方法。
      ?預(yù)產(chǎn)期計算方法
      預(yù)產(chǎn)期的計算方法很簡單
      ，只需將末次月經(jīng)的月數(shù)加9或減3
      ，日數(shù)加7，就可以輕松得出
      。例如
      ，末次月經(jīng)是2021年1月1日，那么預(yù)產(chǎn)期就是2021年10月8日
      。
      ?足月妊娠
      足月妊娠大約是280天
      ，也就是40周左右。只要在38-42周內(nèi)分娩
      ，都是正常的
      。如果孕期超過42周，就需要及時就醫(yī)
        。
      ?提前或延后分娩
      提前兩周或延后兩周分娩都是正?div   id="m50uktp"   class="box-center">  ，F(xiàn)象，不必過于擔(dān)心
        。如果孕期超過42周，就需要及時就醫(yī)
        。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/263525.html.
      
          
      
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