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      20周孕婦體重增長多少
      
        
      
            佚名
            2024-05-16 12:56:06
        
      

        
      
           
      20周孕婦體重增長，正常范圍是10~15斤
      。
      20周屬于孕中期，此時胎兒所需的營養(yǎng)會比較多，孕婦的體重會處于不斷增加的狀態(tài)
      ，但從妊娠初期的體重測量到該階段，體重正常增長范圍是10~15斤。
      如果孕婦體重增長低于正常范圍，建議孕婦增加營養(yǎng)
        ，需要多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)豐富的食物，同時調(diào)整進餐習(xí)慣
        ，可以通過少食多餐的方式進食
        。
      如果孕婦體重增長高于正常范圍，就需要孕婦控制體重
        ，需要減少高熱量食物的攝入
        ，同時也要適當(dāng)運動，避免過于肥胖增加妊娠高血壓
        、妊娠糖尿病等概率
        。
      妊娠后，身體內(nèi)的激素水平會發(fā)生變化
      ，會促進食欲的增加
      。而且孕婦為了促進胎兒發(fā)育，一般會進食多種高營養(yǎng)的食物
      ，會導(dǎo)致攝入的熱量增加，繼而導(dǎo)致體重增加
      。
      孕婦在妊娠期間需要定期到醫(yī)院做產(chǎn)檢
      ，可以判斷孕婦自身身體和胎兒發(fā)育是否出現(xiàn)異常。如果出現(xiàn)異常
      ，需及時接受醫(yī)生的個體化治療
      。
      

          
      本文地址:http://m.mcys1996.com/nvxingys/265374.html.
      
          
      
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