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    孕婦吃西紅柿好不好
    
        
    
            吃出健康
            2024-05-16 19:01:58
        
    

        
    
           
    西紅柿又稱番茄和洋柿子，原產(chǎn)于秘魯和墨西哥
      ，原名“狼桃”
    。水果營養(yǎng)豐富
    ，口感獨(dú)特
    。它可以生吃
    、煮熟
    、加工成番茄醬
    、果汁或水果罐頭。番茄質(zhì)量要求：一般水果形狀周正
    、無裂紋
    、無蟲咬、成熟適中
    、酸甜適口
    、肉肥厚。建議選擇味道好
    、營養(yǎng)價值高的成熟番茄
    。
    一、孕婦吃西紅柿的影響
    孕婦吃西紅柿對胎兒有益
    ，可以滿足懷孕期間孕媽媽的營養(yǎng)需求
    ，并為寶寶和孕媽媽的健康增添一道屏障。只有一些孕婦可能對番茄過敏
    。在那種情況下
    ，孕媽媽不能吃西紅柿
    。它可能導(dǎo)致胎兒發(fā)育不良甚至可能損害胎兒的健康
    。
    二、孕婦吃西紅柿的注意事項(xiàng)
    1
    、必須選擇大而圓
    、飽滿
    、外觀美觀的西紅柿，不要吃有蟑螂的西紅柿
    。
    2
    、不要吃未成熟的西紅柿：因?yàn)榍嗌骷t柿含有大量有毒的番茄紅素，孕婦會出現(xiàn)惡心
    、嘔吐
    、全身不適等中毒癥狀，對胎兒的發(fā)育有害
    。
    3
    、空腹不能吃：西紅柿含有大量的膠質(zhì)、果質(zhì)
    、柿膠粉
    、可溶性收斂劑等成分。這些物質(zhì)會很容易與胃酸發(fā)生化學(xué)反應(yīng)
    ，形成不易溶解的塊狀物
    ，阻塞胃出口引起腹痛。
    

          
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