孕婦補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

懷孕期間進(jìn)行科學(xué)補(bǔ)鈣是需要具備一定的方法的，補(bǔ)鈣的最佳時(shí)間應(yīng)該是晚餐后，睡覺前。應(yīng)該選擇含鈣量相對較少的鈣片，每天2~3次，除此之外，還要注意補(bǔ)充維生素D。注意飲食營養(yǎng)，除了攝入富含鈣的食物，孕婦還應(yīng)盡量保證適量的戶外活動(dòng)。

孕婦補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)

1、孕婦可以服用鈣片，如碳酸鈣或者是碳酸鈣D3片。

2、鈣是胎兒骨骼生長和發(fā)育的基礎(chǔ)。一般來說，懷孕3個(gè)月后，孕婦可以進(jìn)行常規(guī)補(bǔ)鈣，可以促進(jìn)鈣的吸收。孕婦不能服用過量的鈣片，服用過多的鈣片不僅容易導(dǎo)致胎兒顱縫過早閉合，而且還會(huì)導(dǎo)致難產(chǎn)，甚至胎盤過早衰老，引起胎兒發(fā)育不良。

3、巨大的子宮壓迫骨盆血管和輸尿管，如果與高尿鈣相結(jié)合，會(huì)增加尿路結(jié)石的風(fēng)險(xiǎn)。攝入過量的鈣不利于鐵、鋅、鎂、磷等微量元素的吸收和利用，尤其是鐵可引起貧血。因此，孕婦必須適當(dāng)補(bǔ)充鈣質(zhì)，并注意各種微量元素之間的平衡。

4、當(dāng)孕婦在補(bǔ)鈣時(shí)，孕婦需要定期復(fù)查胎兒的生長發(fā)育的指標(biāo)，并且需要同時(shí)觀察胎盤的成熟情況。若胎盤成熟的速度加快，則必須適當(dāng)減少鈣的補(bǔ)充。

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