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    懷孕幾個月有奶水

    吃出健康 2024-05-17 04:05:26

    人乳汁是一種傳統(tǒng)養(yǎng)生補品,是指健康婦女產后分泌的乳汁

    。含有蛋白質
    、脂肪
    、碳水化合物
    、乳化鈣
    、磷
    、鐵
    、維生素A
    、維生素B
    、等多種營養(yǎng)成分。具有益氣補血
    、補充營養(yǎng)
    、增強體質、美容抗衰
    、療傷解毒等功效
    ,是嬰幼兒的營養(yǎng)來源。

    、懷孕后多久才會有奶水

    由于每個女性的遺傳因素和體質不同

    ,所以在懷孕后奶水分泌的時間會因人而異。有的女性在懷孕六個月以后
    ,就會有奶水從乳頭自然溢出
    ,只是這時一般量比較少
    ,而且流出的乳汁是淡黃色。但有的女性可能在整個懷孕期間都沒有奶水流出
    ,而要在生產分娩以后
    ,大量的泌乳素產生,才引起乳汁的分泌
    。更有極少部分女性
    ,不論是在懷孕期間,還是在生產后
    ,都沒有乳汁分泌

    二、哺乳期間的飲食禁忌

    1

    、最好要少吃或盡量不要吃容易上火的食物
    ,這樣很容易引起寶寶上火或誘發(fā)寶寶濕疹,如韭菜
    、麥芽
    、人參等,實在想吃的話一定要注意量
    ,不能多吃
    ,否則影響寶寶健康成長。

    2

    、母乳期的媽媽盡量不要吃腌制的魚
    、肉等腌制食物,根據(jù)平時習慣
    ,不要忌食鹽
    ,也不要吃得太咸,主要是由于乳母食鹽過多
    ,會加重腎臟的負擔
    ,對腎不利
    ,也會使血壓增高

    3、產婦在飲食上盡量避免食用一些易產氣的食物

    ,如大蒜
    、洋蔥
    、西蘭花等,如果食用后寶寶吃奶就會出現(xiàn)腸膠痛樣反應
    ,主要表現(xiàn)為哭鬧
    、難以安慰或更頻繁地吃奶,很容易就此形成惡性循環(huán)

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