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    孕婦小腿浮腫的原因
    
        
    
            佚名
            2024-05-17 04:09:29
        
    

        
    
           
    小腿水腫是指小腿間隙中體液積聚過多
      ，水腫增大，體積增大
    ，顏色變淺，水腫液積聚在細胞和纖維結締組織之間或腔內
    ，孕婦的小腿水腫就是因為胎兒的發(fā)育造成的
    ，水腫的范圍在膝蓋以下，一夜睡眠就得以消退
    ，也不會患有血壓升高或蛋白尿者，屬于正?div   id="4qifd00"   class="flower right">
    ，F(xiàn)象
    。
    一、孕婦小腿水腫的原因
    1
    、在妊娠晚期
    ，不斷增加的子宮壓迫靜脈血管
    ，導致靜脈血液流回心臟受到不同程度的阻礙
    ，導致水腫癥狀，特別是長期久坐不動
    ，下肢水腫會更嚴重
    。
    2、內分泌改變
    ，妊娠后雌激素和醛固酮分泌增加，體內水分
    ，鈉潴留
    ，引起水腫。
    3
    、血液稀釋，孕期血容量增加
    ，血漿蛋白沒有增加
    ，血液相對稀釋
      ，血漿膠體滲透壓降低
      ，水分移到間質空間和水腫。
    二
    、緩解腿部腫脹的方法
    1、充分休息
    ，孕婦要注意站立時間長
    ，坐下休息不當
    ，長時間坐姿改變姿勢
    ，動起雙腿。
    2
    、正確臥姿，在睡眠時使用左側臥位
    ，可避免壓迫下肢靜脈
    ，降低血液回流阻力
    ，躺下時抬高腿部可以加快血液回流
    ，使血液更容易回到心臟，減少靜脈內壓力
    ，可以有效緩解懷孕期間腳部腫脹，還可以預防靜脈曲張等疾病
    。
    3
    、適當?shù)纳⒉?div   id="d48novz"   class="flower left">
    ，散步是孕婦非常適合的鍛煉方式，步行期間小腿肌肉的收縮可以幫助靜脈血液順利地返回心臟
    。
    4
    、按摩小腿，坐在看完電視或晚飯后聊天后
    ，準父親可以幫助母親捏小腿和腳
    ，幫助預防和消除小腿水腫。
    

          
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