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    懷孕7個月應(yīng)注意什么
    
        
    
            祝由網(wǎng)
            2024-05-17 04:32:32
        
    

        
    
           
    懷孕7個月由于低血糖和酮體升高
    ，孕婦容易出現(xiàn)食欲不振
    、輕度惡心
      、嘔吐癥狀
    ?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">？梢远喑源置?div   id="jpandex"   class="focus-wrap mb20 cf">、粗面
    、甘薯等含糖分較多的食物
    ，以改善血糖和降低酮體
    。適合多吃魚類
    ，因為魚類營養(yǎng)豐富，味道鮮美
    ，易于消化
    ，適合在孕期食用。
    一
    、懷孕7個月該注意什么
    1
    、注意適當(dāng)?shù)倪\動，不能進行劇烈的運動，選擇有氧運動
    ，如游泳
    、散步、瑜伽
    ，如果沒有運動習(xí)慣
    ，也建議做適當(dāng)?shù)倪\動，如走路
    ，以避免體重增加太快
    。
    2、注意保證睡眠充足
    ，避免過度勞累
    ，懷孕期間良好的睡眠習(xí)慣和工作習(xí)慣會影響寶寶出生后的習(xí)慣。母親在懷孕期間減少使用電子產(chǎn)品
    ，減少眼睛使用
    ，避免過度勞累。
    二
    、懷孕7個月哪些因素會影響胎兒
    1
    、壓力過大因素，承受壓力后
      ，體內(nèi)的皮質(zhì)醇水平會增加
      。皮質(zhì)醇影響胎兒智力的發(fā)展，特別是在妊娠中后期
      ，皮質(zhì)醇指數(shù)與胎兒的智商成反比
      。
    2、飲酒因素
      ，懷孕期間長期飲酒會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩
      ，反應(yīng)遲鈍，面部畸形
      ，神經(jīng)系統(tǒng)畸形等胎兒酒精綜合征
      。在懷孕期間受酒精影響后，會影響孩子的身體發(fā)育
      、智力發(fā)育
      。
    

          
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