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    孕婦可以吃蝦嗎

    祝由網(wǎng) 2024-05-17 08:54:48

    孩子的健康常關(guān)系著一個(gè)家庭的未來(lái)。孕婦在懷孕期間

    ,特別是懷孕初期時(shí)需要特別小心
    ,由于此時(shí)胚胎著床以及胚胎發(fā)育都還不穩(wěn)定
    ,所以孕婦在懷孕初期是很容易流產(chǎn)
    。孕婦在懷孕期間除了不能劇烈運(yùn)動(dòng)
    、不做重活
    、不同房之外
    ,孕婦在飲食上也需要十分注意
    。有許多食物
    ,如具有活血化瘀
    、對(duì)子宮有刺激性作用或有墮胎作用等食物,孕婦都應(yīng)少吃或盡量不吃
    。蝦富含蛋白質(zhì)
    ,孕婦可以適量食用,利于胎兒發(fā)育

    、懷孕初期不能吃的食物

    1、蘆薈

    。蘆薈在體內(nèi)分解后會(huì)產(chǎn)生蘆薈大黃素
    ,本身對(duì)腸黏膜就具有較強(qiáng)的刺激作用。若一次性服用蘆薈過多
    ,可引起一系列嘔吐
    、腹瀉、便血
    ,等不良反應(yīng)
    。除此之外,蘆薈還能使女性骨盆內(nèi)臟器官充血
    ,同時(shí)促進(jìn)子宮運(yùn)動(dòng)
    。孕婦懷孕初期吃蘆薈容易產(chǎn)生腹痛、出血量增多等癥狀
    ,嚴(yán)重者甚至能造成流產(chǎn)風(fēng)險(xiǎn)

    2、螃蟹

    。螃蟹其性寒涼
    。尤其蟹爪,有明顯的墮胎作用
    。懷孕期間
    ,孕婦更應(yīng)少吃螃蟹為好。

    3

    、馬齒莧
    。馬齒筧其性也屬寒涼。馬齒莧能使子宮收縮次數(shù)增多
    、強(qiáng)度增大
    ,對(duì)子宮有明顯的興奮、刺激作用
    。為避免出現(xiàn)意外
    ,孕婦最好少吃或不吃馬齒莧。

    二、懷孕初期時(shí)孕婦宜吃的食物

    1

    、多吃肉類
    、蛋類、乳類
    、魚類
    ,可以保證孕婦的蛋白質(zhì)量的攝入。

    2

    、多喝用海帶
    、紫菜,蝦皮熬成的湯
    ,可以補(bǔ)充鈣
    、鐵。

    3

    、多吃蔬菜
    、水果,如蘋果
    、香蕉
    、小西紅柿可適當(dāng)補(bǔ)充維生素、礦物質(zhì)
    、微量元素

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